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飲控時期的小確辛
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負能量注意啊⚠️ 幹你娘！ 不想飲控！不想運動！ 他媽的還想要短時間有身材 你他媽在想屁吃 不尊重專業、不知道自己要什麼 執行力差又愛抱怨 說會儘量做到，然後後面又開始抱怨說 為什麼我都沒有變瘦 嫌貴可以找其他人嘛！可以討論嘛！ 大不了自己上網查詢資料 給你一堆方法也不去嘗試 #抱怨#
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如果想提升靈性，你應該養成固定運動、飲控、健檢、曬太陽的習慣。 如果要提升智慧，你應該多讀書、做到兼聽則明、判讀每一組訊息背後的謊言、善用博弈模型。 如果要心靈探索，你應該直面自己成長過程中的每一段創傷，學會解構與重整每個階段的自己。 老祖宗教過我們，心即理、致良知、知行合一。 而不是飛到大老遠的雨林秘處，喝一碗死藤水，那叫北七。
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最有趣的應該是 我已經調理身體差不多兩個月了 認真飲控+調作息早睡 結果反而免疫系統大出問題ಠ_ಠ 是不是我的身體已經不健康習慣了 在要求我吃回重口味跟大熬夜🤣
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168飲食過了三天🤔 感覺身體蠻健康的， 因為有特別計算食物熱量， 所以零食和飲料都不敢碰， 可是 人生怎麼能戒掉奶茶呢？ #極度奶茶中毒者#
