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おはようございます。 昨日の散歩とスマホを触らない時間 （デジタルデトックスって言うのかな？） をやってみたんですけど、 先週の落ち込み具合に比べてかなり気持ちスッキリしてて、今凄い気分いいです😆 いろいろとご心配お掛けしました😅 単純に運動不足だったのと スマホの世界に入り込んでて 1人の殻に閉じこもってただけでした。 あまりにもスマホ触る時間が 多かったからこれから減らすように するけど、それでメッセージの返信 遅くなっちゃうけどごめんねm(｡>__<｡)m
