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早晨的第一個深呼吸 在墊上拉開僵硬的自己 肌肉在顫抖，呼吸卻越來越穩 汗水從鎖骨滑落，連壓力都順著一起流走 瑜伽不是柔軟 而是坦然 每一次下犬式 每一個側彎 都是主動選擇對自己誠實
早晨的第一個深呼吸 在墊上拉開僵硬的自己 肌肉在顫抖，呼吸卻越來越穩 汗水從鎖骨滑落，連壓力都順著一起流走 瑜伽不是柔軟 而是坦然 每一次下犬式 每一個側彎 都是主動選擇對自己誠實
