ค้นหาใดๆ X
มาลดความฟุ้งซ่าน โฟกัสกับการทำงานกัน! ✅ ทำสมาธิ > 10 นาที/วัน ✅ จัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบ ✅ โฟกัสกับงานทีละอย่าง ✅ ลดการใช้โซเชียลมีเดียระหว่างวัน ✅ ฝึกสังเกตและทำความเข้าใจความฟุ้งซ่านนั้น เพื่อให้เกิดการปล่อยวาง #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
