모든 검색 X
รู้หรือไม่ ความเครียดส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลเมื่อเราเครียด กระตุ้นการผลิตพลังงานในรูปแบบของน้ำตาล เสี่ยงต่อหลายโรคที่จะตามมา ใครที่มีภาวะเครียด ควรหากิจกรรมผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งกายและใจ #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
