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背中と胸やった。 ワンハンドロー前よりは上手くなってきた( •̀ᴗ•́ )و 13kgでしたら腕が死にそうなったから 11kgが丁度広背筋にいい感じだた🫶🏻 さてペントハウスみよ。
背中と胸やった。 ワンハンドロー前よりは上手くなってきた( •̀ᴗ•́ )و 13kgでしたら腕が死にそうなったから 11kgが丁度広背筋にいい感じだた🫶🏻 さてペントハウスみよ。
