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有酸素と腹筋と バンドでお尻トレしてゆ！ 追い込む日と軽めにする日を作るのにハマってる今日この頃😌。 本日も仕事頑張ってご飯も作って洗濯掃除して筋トレして努力を重ねたので100点満点。 偉い。
有酸素と腹筋と バンドでお尻トレしてゆ！ 追い込む日と軽めにする日を作るのにハマってる今日この頃😌。 本日も仕事頑張ってご飯も作って洗濯掃除して筋トレして努力を重ねたので100点満点。 偉い。
