ฝากติดตามเเอคใหม่หน่อยนะคะ ต่อไปจะลงผลงานในแอพนี้ เรท18++ 🤘👅🥰
ฝา หรือซองของผลิตภัณฑ์มาม่าชนิดไหน รสชาติไหนก็มีค่า เพียงแปะชื่อ-นามสกุล ที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ และส่งมาที่ วัดจากแดง เลขที่ 16 หมู่ 6 ถ.เพชรหึงษ์ ต.ทรงคนอง อ.พระประแดง จ.สมุทรปราการ 10130 ส่งได้ตั้งแต่วันนี้ - 15 ธันวาคม 2567 #มาม่ารักษ์โลกเป็นกองแจกทองเป็นล้าน#
วิตามินฝากดในเซเว่น ดีจริงมั้ย? คุณ inthasw มาคอนเฟิร์มว่าเริ่ดจริง! #เฟรชโดสคอลลาเจน# สูตรวิตามิน ACE ผิวนุ่มชุ่มชื้น หน้าฉ่ำแบบแบงค์เขียวมีทอน! กินเป็นประจำผิวดีขึ้นจริงๆทั้งผิวหน้าและผิวกายgเลย กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่🍓🩷หอมหวานทานง่าย พิกัด📌 Lazada : Shopee :
ชวนมาฝึกหายใจแบบ #BoxBreathing# หรือหายใจแบบ 4>4>4 คือการหายใจเข้าทางจมูก 4 วิ > กลั้นลมหายใจ 4 วิ > หายใจออกทางปาก 4 วิ และวนทำซ้ำไปเรื่อยๆ ช่วยฝึกสมาธิ ลดความเครียด ลดการเต้นของหัวใจให้อยู่ในสภาวะปกติ และทำให้การนอนหลับดีขึ้น #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
หนีเที่ยวในช่วงหยุดยาว จะฝากน้องไว้กับรร.กลัวน้องไม่คุ้นชิน แล้วจะเตรียมตัวยังไงหากปล่อยน้องๆ ไว้ลำพังที่บ้าน -ฝึกน้องให้ชินกับการอยู่ตัวเดียว -จำกัดพื้นที่ เพื่อง่ายต่อการดูแล -เตรียมอาหาร น้ำ และห้องน้ำให้เพียงพอ -เปิดม่านหน้าต่าง รับวิวภายนอก -ติดตั้งกล้องวงจรปิด -มีผู้ดูแลคอยสแตนบาย #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
มาลดความฟุ้งซ่าน โฟกัสกับการทำงานกัน! ✅ ทำสมาธิ > 10 นาที/วัน ✅ จัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบ ✅ โฟกัสกับงานทีละอย่าง ✅ ลดการใช้โซเชียลมีเดียระหว่างวัน ✅ ฝึกสังเกตและทำความเข้าใจความฟุ้งซ่านนั้น เพื่อให้เกิดการปล่อยวาง #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
จยย.ฝ่าไฟแดงซัดเปรี้ยงกลางสี่แยก ไรเดอร์ฉุนเตะซ้ำ #คลิปเล่าเรื่อง#
ยิ่งกว่าฝันว่างูรัดจะเจอเนื้อคู่ 🤣 เรื่อง <The Sacred Serpent's Seduction> 🐍 อ่านเลย👉🏻 #BL# #BOOMTOON#
หนีฝุ่นมากินของแซ่บบบ ส้มตำนัวๆ ที่บ้านฟินๆ ความแซ่บจัดเต็ม😝🔥 สั่งร้านแถวบ้านมาลองโคตรอร่อยทำถึงมาก ตำเผ็ดนัว เครื่องแน่น จิ้มจุ่มร้อนๆ คอหมูย่างฉ่ำ 👍 ‼️ ใส่โค้ด AROI ลดสูงสุด 100 บาท! ไม่มีขั้นต่ำ ใช้ได้ทุกวัน! ✅️ สั่งเลยที่ แถมยังส่งฟรีอี้กก เริ่ดเกิน #LINEMAN#
แต่งหน้าทุกวันแถมเจอฝุ่น PM 2.5 ฉ่ำาาา แต่สิวแทบไม่ขึ้น เพราะคู่แหละ เชียร์ให้ทุกคนตำมากๆๆ เซนเทลล่าแอมพูล และ โพรไบโอแอมพูล ของ SKIN1004 ลงตัวเซนเทลล่าก่อนแล้วตามด้วยตัวโพรไบโอนะ เช้าเย็น ลดการระคายเคืองและความอักเสบของผิวได้ดีอะ ผิวแข็งแรง ฉ่ำโกลว์มาก เหมาะทุกสภาพผิวเลย เป็นอีกตัวที่อยากให้ทุกคนมีในรูทีน ✅ #Skin1004#
ดูแลบ้านให้ไกลฝุ่น ด้วยวิธีนี้ - ปลูกต้นไม้กำจัดฝุ่น เช่น ทองอุไร เล็บมือนาง ต้นสน - เลือกใช้วัสดุปูพื้นและกรุผนังที่มีผิวเรียบมัน - ปิดช่องระบายอากาศให้มิดชิดช่วงหน้าหนาว - ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ - ติดตั้งเฟอร์นิเจอร์บิวท์อินติดเพดานหรือผนัง ลดมุมอับที่สะสมฝุ่น Source: #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
新正如意 新年发财 หาคนสอนเขียนภาษาจีน อยากมีคนช่วยจับพู่กัน . ฟางเขียนภาษาจีนได้สวยมั้ยคะ ฝึกเขียนครั้งแรก กว่าจะเขียนเสร็จ ใช้พู่กันช่วยตัวเอง เสร็จไปหลายรอบ เสียวจนตัวสั่น . . 🧧full video 21 min onlyfans
ฝุ่นช่วงนี้ทำผิวพังมากกกก ใครอยากฮีลผิว(ไว้ไปสู้กับฝุ่นในวันถัดไป) วันนี้มีไอเทมสู้ฝุ่นมาบอกต่อแหละ ยิ่งตอนนี้ #ชิ้นที่สอง1บาท# ของวัตสันกลับมาแล้ว ควรตุนจ้าาา !!! ยัยฝุ่นตัวร้ายแกเจอชั้นแน่ !!!😆 #รีวิววัตสัน# #วัตสัน1บาทถล่มเมือง#
ฝันว่าอะไรเหรอ!? 🤭 เรื่อง <Bad Thinking Diary> 💋 อ่านเลย👉🏻 #GL# #onlyBOOMTOON#
🐶น้องหมาบ้านไหนไม่คุ้นกับสายจูง? มาดูเคล็ดลับกัน💯 ❤️เจ้าของต้องใจเย็น ไม่กดดันน้อง ❤️ฝึกน้องดมสายจูงให้คุ้นตั้งแต่เด็กๆ ❤️ถ้าคุ้นแล้วเริ่มฝึกบังคับทิศทาง ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ ❤️พาไปลงสนามจริง คอยกระตุกสายจูงถ้าเขาเริ่มไม่เดินตาม #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
💥Popper #ฝาแดง# 💥เจลลี่ ไวอาก้า ห่วง เจล 📍กทม. ส่งด่วนใน 1 ชั่วโมง 📍Bkk Delivered in 1 hr สั่งเลย👉 #กทม# #bkk# #bangkok# #ป็อปเปอร์# #popper# #ใช้ด่วน# #ไบลับๆ# #กกนชายแท้# #คู่เทพ# #สวิงกทม# #สาวสอง# #ทุ่งครุ# #บางขุเทียน# #บางบอน# #เทียนทะเล# #พระประแดง# #นวดชาย#
ยิ่งฝากมาก ยิ่งได้มาก!! บัญชีเงินฝากออมทรัพย์ ทวีโชค จาก ธ.ก.ส รับดอกเบี้ยแบบขั้นบันได ยิ่งฝากมากยิ่งได้มาก รับดอกเบี้ย 0.25% ต่อปี สำหรับเงินยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวันที่ต่ำกว่า 2,000 บาท รับดอกเบี้ย 0.35% ต่อปี สำหรับยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวันตั้งแต่ 2,000 บาท แต่ไม่เกิน 1 ล้านบาท รับดอกเบี้ย 0.45% ต่อปี สำหรับยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวันที่ 1 ล้านบาทขึ้นไป เงื่อนไขการเปิดเบัญชี -เปิดบัญชีเงินฝากเจ้าของคนเดียว (Single) -เปิดบัญชีเงินฝากได้ 2 ช่องทาง เปิดผ่านเคาท์เตอร์ ธ.ก.ส และ ทาง Application BAAC Mobile -จ่ายดอกเบี้ยทบเป็นต้นเงินปีละ 2 ครั้ง (มี.ค. และ ก.ย. ของทุกปี) -ธนาคารคำนวณดอกเบี้ยสะสมเป็นรายวันตามยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวัน *เงื่อนไขเป็นไปตามที่ธนาคารกำหนด **อัตราดอกเบี้ยตามประกาศ ณ วันที่ 11 มีนาคม 2568 #BAAC# #ธกส#
วิตามินฝากดตัวโปรดของคุณ aelin's diary 2025 มีใครยังไม่ทานวิตามินเสริมกันบ้าง? ไม่ได้น้า...ทุกคน แดดเอย มลภาวะเอย ตัวทำให้เราแก่ก่อนวัยทั้งนั้น! ไป 7-11 ด่วนนน! Fresh Doze คอลลาเจนฝากด! เกร๋มากกก เอ๋ ชอบจิบดื่ม ทั้งวัน ดื่มแทนนํ้าหวาน น้องไม่คาว! รสชาติเหมือนน้ำผลไม้ ดื่มกับนํ้าเย็น คือสดชื่น เค้ามีให้เลือก 4 สูตร 4 กลิ่นเลยค่า เพิ่มวิตามินให้ร่างกายแบบง่ายสุดๆ 💜 Fresh Doze กล่องสีม่วง (กลิ่นองุ่นเคียวโฮ) วิตามินหลัก : Collagen 2000 มก. + กลูต้า-ไธโอน *ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน 🧡 Fresh Doze กล่องสีแดง (กลิ่นฟรุ๊ตพั้นช์) วิตามินหลัก : Collagen 2000 มก. + ซิงค์ *ช่วยลดสิว รอยสิว และกระชับรูขุมขน 🩷 Fresh Doze กล่องสีชมพู (กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่) วิตามินหลัก : Collagen 2000 มก. + วิตามิน A, C, E *ช่วยให้ผิวนุ่ม หน้าเด็ก ชะลอการเกิดริ้วรอย 💚 Fresh Doze กล่องสีเขียว (กลิ่นแอปเปิ้ล) วิตามินหลัก : แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท *ช่วยเรื่องการเผาผลาญไขมัน ปรับสมดุลการขับถ่าย หุ่นเฟิร์ม 🍏 แอบชอบรสนี้ ขับถ่ายคล่องขึ้นค่า รู้สึกดูดซึมดีขึ้น ที่เอ๋ดื่มบ่อย เพราะรู้สึกว่ามันง่าย ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิดด้วย 555+ กดปุ๊บ เขย่าปั๊บ ดื่มได้เลย! หาซื้อได้ง่ายๆ ที่ 7-11 ร้านสะดวกซื้อ หรือทุกช่องทางออนไลน์ของ Fresh Doze 1 ชิ้น ราคา 18 บาทค่า (โซนนํ้าน้าา) Shopee : Lazada : #เฟรชโดส# #freshdoze# #รีวิวคอลลาเจน# #รีวิวบิวบิตี้# #รีวิวเซเว่น# #aelinsdiary#
ป้องกัน อาการ BURNOUT ลองทำตาม 5 วิธีนี้ งานจะไม่น่าเบื่อ ชีวิตก็จะมีพลังขึ้นทุกวัน! 🔥 Deep Passion ลองถามตัวเองว่างานที่ทำเชื่อมโยงกับความฝันยังไง แล้วจะรู้ว่าทำไมเราถึงเดินเส้นทางนี้ 💡 Better Version พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นทุกวัน ลงคอร์สใหม่ ฝึกสกิลที่ใช่ ยิ่งทำ ยิ่งภูมิใจในตัวเอง ⏳ Work-Life Balance ทำงานเต็มที่แต่ก็ต้องรู้จังหวะพัก เติมพลังให้ตัวเอง แล้วกลับมาลุยต่อแบบสดชื่น 🌱 Growth Mindset ทุกความล้มเหลวคือบทเรียน ทุกการเปลี่ยนแปลงคือโอกาส พาตัวเองเติบโตไปข้างหน้า 🎉 เติมสีสันให้ที่ทำงาน แชร์โมเมนต์ดีๆ กับเพื่อนร่วมงาน จัดกิจกรรมสนุกๆ ให้ที่ทำงานไม่น่าเบื่อ ถ้าปรับ 5 ข้อนี้ให้เป็นนิสัย งานจะไม่น่าเบื่อ ชีวิตก็จะมีพลังขึ้นทุกวัน! 🚀 #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU# #BURNOUT#
ชีวิตไม่ได้เลือกให้เราเกิดมาในจุดที่ดีหรือแย่ แต่เราสามารถเลือกที่จะเปลี่ยนชีวิตของตัวเองได้ นี่คือเรื่องราวของเด็กหญิงคนหนึ่งที่เคยเผชิญกับความยากลำบาก แต่ด้วยความช่วยเหลือและโอกาสจากเดอะฮับสายเด็ก ไทสิกขา เธอได้เปลี่ยนชีวิตและสร้างอนาคตใหม่ด้วยสองมือของเธอเอง 📷 . เด็กหญิงเติบโตในครอบครัวใหญ่ที่มีรายได้หลักจากย่า ขณะที่พ่อและแม่ต่างมีปัญหาส่วนตัว แม่มีอาการทางจิตเวช และบ้านเต็มไปด้วยกองขยะ เธอไม่ได้รับการศึกษา ไม่มีทักษะการเข้าสังคม และขาดการดูแลสุขภาพพื้นฐาน เช่น การอาบน้ำหรือแปรงฟัน . แต่เมื่อเธอติดต่อขอความช่วยเหลือผ่านเฟซบุ๊ก เดอะฮับสายเด็กได้เข้ามาให้ความช่วยเหลือ ตั้งแต่การลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ การจัดกิจกรรมศิลปะบำบัด ไปจนถึงการพัฒนาทักษะชีวิต เธอเริ่มต้นเรียนในระบบ กสร. ระดับมัธยมปลาย และได้รับโอกาสฝึกอาชีพด้านการทำอาหาร . ด้วยการสนับสนุนจากเดอะฮับสายเด็ก เด็กหญิงได้เรียนรู้ทักษะด้านการทำอาหาร เช่น - การเตรียมวัตถุดิบ: เริ่มต้นจากพื้นฐานที่เธอไม่เคยทำมาก่อน - การทำเมนูพื้นฐาน: ฝึกฝนจนสามารถประกอบอาหารได้อย่างมั่นใจ - การจัดการครัว: เข้าใจการทำงานในครัวอย่างมืออาชีพ . ประสบการณ์ฝึกงานจริงในโรงแรมช่วยให้เธอเข้าใจโลกของการทำงาน และพัฒนาทักษะจนกลายเป็นพนักงานครัวมืออาชีพ . เส้นทางสู่รายได้ก้อนแรกและอนาคตที่สดใส ปัจจุบัน เด็กหญิงทำงานประจำอยู่ที่แผนกครัวร้อนของห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง เธอแบ่งเวลาในการทำงานเพื่อเก็บเงินสำหรับค่าเทอมมหาวิทยาลัยและค่าที่พัก โดยมีเป้าหมายที่จะเรียนต่อในคณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง เพื่อสานต่อความฝัน . เธอบอกว่า "ได้เงินเดือนก้อนแรก หนูดีใจมากค่ะ รู้สึกว่าตัวเองมีค่า สามารถแบ่งเบาภาระคนที่รักได้" . 📷 ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนมุมมอง 📷 เด็กชายขอบไม่ใช่ปัญหา แต่คือคนที่ต้องการโอกาส หากเราเปิดใจและให้พื้นที่แก่พวกเขา โลกใบนี้จะมีเรื่องราวดี ๆ อีกมากมาย 📷 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #เส้นทางชีวิต#
🎉 ฝากเริ่มต้นแค่ 1 บาท!! ก็ลุยได้เลย 💸 รองรับ TrueMoney Wallet ง่าย สะดวก ปลอดภัย ✅ ฝาก-ถอน ออโต้ ✅ ไม่มีขั้นต่ำ ✅ เข้าง่าย ใช้ไว ไม่ต้องรอนาน ✅ ระบบทันสมัย ปลอดภัยทุกขั้นตอน 💜 เหมาะกับสายปั่นทุนน้อย งบน้อยก็เล่นได้ 📲 สมัครเลยตอนนี้ #AMBT168# #ทรูวอเลท# #สล็อตทุนน้อย# #ระบบออโต้# #เริ่มต้น1บาทก็ปังได้#
ฝากเข้าไปฟังและกดไลน์ กดเเชร์กันเยอะๆน้า “จนนิรันดร์ (Forever)” 🕰️ Official MV 🔗 : Streaming Platforms 🔗 : NUNEW FOREVER IS OUT #เพลงจนนิรันดร์# @CwrNew #NuNew#
💸ฝากทรูวอเลทง่าย ๆ ไม่มีขั้นต่ำ! 📲 แค่มี True Wallet ก็เริ่มปั่นได้ทันที 💥1 บาทก็เล่นได้ แตกก็ถอนได้จริง 🕐ระบบออโต้เร็วใน 10 วิ ไม่ต้องแจ้งแอดมิน 👉สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ# #PGSLOTแตกง่าย# #เว็บตรงทรูวอเลท# #Runningwin168#
✨ แจกฟรี ไม่มีเก็บตังค์ ไม่มี subscription ✨ อยากฝึกภาษาอังกฤษง่าย ๆ ด้วยตัวเอง? ✔ แปลไทยให้เข้าใจ ✔ แก้ประโยคให้ถูกแกรมม่า ✔ แปลแบบภาษาพูด ชิล ๆ เหมาะกับคนทำงาน นักเรียน หรือใครที่อยากคุยกับต่างชาติ ลองเลย → #เรียนภาษาอังกฤษ# #ฝึกพูดอังกฤษ# #แปลภาษาอังกฤษ# #แกรมม่า# #อังกฤษง่ายๆ#
🎉 ฝากเริ่มต้นแค่ 1 บาท!! ก็ลุยได้เลย 💸 รองรับ TrueMoney Wallet ง่าย สะดวก ปลอดภัย ✅ ฝาก-ถอน ออโต้ ✅ ไม่มีขั้นต่ำ ✅ เข้าง่าย ใช้ไว ไม่ต้องรอนาน ✅ ระบบทันสมัย ปลอดภัยทุกขั้นตอน 💜 เหมาะกับสายปั่นทุนน้อย งบน้อยก็เล่นได้ 📲 สมัครเลยตอนนี้ #Runningwin168# #ทรูวอเลท# #สล็อตทุนน้อย# #ระบบออโต้# #เริ่มต้น1บาทก็ปังได้#
ฝุ่นควันเยอะมาก ขับรถไปทำงานคันไปหมด สิวก็ขึ้น กลับมาต้องรีบล้างหน้า ที่ช่วยขจัดแบบคทีเรีย ไปเจอโฟมล้างหน้าของเมนโทลาทั่ม แอบติ่งใช้ตามเจ้าแม็กณฐ ตัวนี้เค้าช่วยลดสิว ลดรอยได้ด้วย เป็นสูตรอ่อนโยนใช้แล้วคือรู้สึกสบายผิวเลย ไปสอยมาจาก 7-11 คือใช้ดีหาซื้อง่ายแถมราคาสบายกระเป๋าด้วย เลิฟฟ💗 พิกัด
🎁 ฝากแรก แตกแน่นอน! เริ่มต้นยังไงให้สุด? 👉 เริ่มที่นี่! 💥 โบนัสเข้าไว 💥 แตกตั้งแต่กดครั้งแรก 💸 ไม่ต้องลุ้นเยอะ แค่ฝากก็มีสิทธิ์ปัง! 🔥 สมัครเลย >> #แตกง่าย# #ฝากแรกก็ปัง# #สล็อตแตกดี2025# #Runningwin168#
🎁 ฝากแรก แตกแน่นอน! เริ่มต้นยังไงให้สุด? 👉 เริ่มที่นี่! 💥 โบนัสเข้าไว 💥 แตกตั้งแต่กดครั้งแรก 💸 ไม่ต้องลุ้นเยอะ แค่ฝากก็มีสิทธิ์ปัง! 🔥 สมัครเลย >> #แตกง่าย# #ฝากแรกก็ปัง# #สล็อตแตกดี2025# #Ambking1234#
💎ฝาก–ถอน ไม่มีขั้นต่ำ เล่นได้ทุกค่าย 💸 💥 แตกหลักแสน ถอนได้หมด ไม่มีหัก 💥รองรับทุกธนาคาร & วอเลท 💎มีเเอดมินบริการ 24 ชม. 📲 สมัครเลย >> #สล็อตแตกง่าย# #ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ# #สล็อตเว็บตรง# #PGSLOT# #สล็อตวอเลท# #สล็อตมือถือ# #สล็อตแตกหนัก# #สล็อตมาแรง#
💸ฝากทรูวอเลทง่าย ๆ ไม่มีขั้นต่ำ! 📲 แค่มี True Wallet ก็เริ่มปั่นได้ทันที 💥1 บาทก็เล่นได้ แตกก็ถอนได้จริง 🕐ระบบออโต้เร็วใน 10 วิ ไม่ต้องแจ้งแอดมิน 👉สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ# #PGSLOTแตกง่าย# #เว็บตรงทรูวอเลท#
🎉 ฝากเริ่มต้นแค่ 1 บาท!! ก็ลุยได้เลย 💸 รองรับ TrueMoney Wallet ง่าย สะดวก ปลอดภัย ✅ ฝาก-ถอน ออโต้ ✅ ไม่มีขั้นต่ำ ✅ เข้าง่าย ใช้ไว ไม่ต้องรอนาน ✅ ระบบทันสมัย ปลอดภัยทุกขั้นตอน 💜 เหมาะกับสายปั่นทุนน้อย งบน้อยก็เล่นได้ 📲 สมัครเลยตอนนี้ #Ambth168# #ทรูวอเลท# #สล็อตทุนน้อย# #ระบบออโต้# #เริ่มต้น1บาทก็ปังได้#
ที่บนเตียงมีเยอะแยะ...ทำไมแมวชอบนอนทับมนุษย์? 🛏️ 🐱 💖พื้นที่ปลอดภัย จะมีที่ไหนจะปลอดภัยเท่ามนุษย์ได้อีก? 💖ชอบความอบอุ่น อุณหภูมิร่างกายของมนุษย์ดีที่สุดเลย 💖แสดงความเป็นเจ้าของ มนุษย์คนนี้เป็นของเหมียวคนเดียวเท่านั้น เมี๊ยว 💖แสดงความรัก การนอนทับก็เป็นภาษารักจากแมว แต่ไม่อนุญาตให้กอดแรงเพราะมันอึดอัด 😌 หลายบ้านที่เลี้ยงแมวอาจเคยเจอเหตุการณ์ที่คิดว่าผีอำ ที่ไหนได้แมวมานอนทับหน้าอกหายใจไม่ออก เจ้าของต้องฝึกเรื่องที่นอนให้น้องแมว เพราะการตื่นกลางดึกบ่อยๆ หรือหายใจไม่สะดวกระหว่างนอนหลับอาจส่งผลกับสุขภาพและปัญหาการนอนของเจ้าของได้นะ 😵💫 Credit: Catster #APPawLiving# #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
🌧️ ฝนในเมืองไม่ใช่น้ำบริสุทธิ์! จากงานวิจัยรายงานสถานการณ์มลพิษในเเมืองจากกรมควบคุมมลพิษปี 2566 มาดูกันว่าในน้ำฝนมีอะไรบ้าง? 💧 มีค่า pH ต่ำกว่า 5.6 = #ฝนกรด# ☢️ โลหะหนักและสารปนเปื้อน เช่น ตะกั่ว สารหนู 💨 ฝุ่นละออง PM2.5/10 #รีวิววัตสัน# #WatsonsHealthyTips#
โยคะไม่ได้แค่ช่วยยืดเส้น แต่ยังเปลี่ยนทั้ง ‘หุ่น’ และ ‘ใจ’ ได้ด้วย! ถ้าคุณคิดว่าโยคะเป็นแค่ท่ายืดเบาๆ ลองคิดดูใหม่ เพราะถ้าเล่นให้ถูกท่าและทำเป็นประจำจะช่วยให้หุ่นฟิตกระชับ โดยไม่ต้องเข้ายิมให้เหนื่อย เล่นคนเดียวก็ได้ เล่นทุกวันยิ่งดี! ลองฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงไปด้วยกันนะคะ . สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📞 Call center 1772 📱@LINE : 💻เข้าสู่เว็บไซต์ : . #PhyathaiHospital# #ตรวจสุขภาพ# #โรงพยาบาลพญาไท# #โยคะ#
