ในยุคนี้ก็สามารถเลือกสิ่งที่ถูกใจให้กับตัวเองได้ เช่น เปลี่ยนมาช้อปที่ Lazada 12.12 เซลใหญ่ส่งท้ายปี เริ่มวันที่ 9 เวลา 2 ทุ่ม 💥ช้อปส่งท้ายปีไปกับ...👇🏻🎟 คูปอง 10,000.- บาท*🚛 ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำ*✔ การันตีราคาถูก**ส่งฟรีเมื่อเก็บคูปองได้และค่าจัดส่งไม่เกินมูลค่าของคูปอง คูปองมีจำนวนจำกัด เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลาซาด้าแอปพลิเคชั่น และ #Lazada1212เซลล์ใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212TH# #LazadaTH#
ปัง ปัง ปัง ปังขนาดนี้ก็อยากจะมาย้ำว่า Lazada 12.12 เริ่มวันที่ 9 ธ.ค. 67 เวลา 2 ทุ่ม💥เตรียมตัวช้อปได้เลย🎊🎟 คูปอง 10,000.- บาท*🚛 ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำ*✔ การันตีราคาถูก**ส่งฟรีเมื่อเก็บคูปองได้และค่าจัดส่งไม่เกินมูลค่าของคูปอง คูปองมีจำนวนจำกัด เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลาซาด้าแอปพลิเคชั่น และ #Lazada1212เซลล์ใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212TH# #LazadaTH#
พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ
![พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ](https://p.12271227.xyz/media/GehQRIOaEAoD-SM.jpg)
คลีนซิ่งออยล์ของ BOJ ก็คือจึ้งเกินกว่าที่คิดนะ หอมกลิ่นโสม+ถั่วเหลืองนิดๆ เวลาล้างรู้สึกผ่อนคลายมากก ใช้แค่ 2 ปั๊มก็สามารถล้างเมคอัพได้เกลี้ยง พวกลิปทิ้นท์ทนๆก็ออก พอโดนน้ำแล้วเนื้อออยล์เค้าจะเปลี่ยนเป็นน้ำนม ล้างออกง่าย ไม่อึดอัดหน้า ใช้แล้วหน้าสะอาดขึ้น ไม่ทิ้งสิ่งสกปรกอุดตันไว้ให้สิวขึ้น บำรุงให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น สุขภาพดีด้วย #BeautyOfJoseonTH# #คลีนซิ่งออยล์โสม#
คนผิวมันแบบเราถูกใจ น้องไมเซล่าม่วงบ้าน JUV 💜〰️สูตร Natural 100% อ่อนโยนต่อผิว〰️ทำความสะอาดเมคอัพเกลี้ยง 〰️ลดการอุดตันผิว〰️ไม่ทิ้งคราบมัน สบายผิว 〰️ไม่ละคายเคือง ผิวบอบบางใช้ได้ นอกจากกันแดดบ้าน JUV ก็ตัวนี้นี่แหละ ที่ใช้แล้วชอบ ใครผิวผสม ผิวมัน เป็นสิวง่ายใช้ตามได้เลย เราใช้แล้วหน้าไม่แห้ง พวกเมคอัพ อายไลเนอร์หลุดออกหมด ไม่แสบผิวด้วย#JUV# #จุ๊ฟไมเซล่า#
❤️🔥คอนเท้นที่ชอบที่สุด📌 มีทาสเป็นของตัวเองมันดีแบบนี้นี่เอง สั่งให้ทำอะไรก็ทำ ให้เลียรักแร้ เลียเท้า กินน้ำลาย น้องเค้าทำได้หมดเลย คลิปยาวเกือบชั่วโมง โครตหยาบโครตร่าน ท้ายคลิปโดนแตกในนุ๊กสั่งให้น้องกินน้ำควยตัวเองด้วย คลิปลงOLFแล้ว ฝากรีทวิตเป็น กลจ💕ให้นุ๊กกี้ด้วยนะคะที่รัก
อยากเล่าให้ฟัง... ✨ กลยุทธ์ใหม่ของ Finnomena ซึ่งเป็น Private Call ลับเฉพาะนักลงทุนของเราเท่านั้น!🎯 ด้วยโมเดล Robotic Investment (ROBIN) กำหนดจุดซื้อ-จุดขายเป็นระบบ ✅ ผ่านการทำ Live Test ที่ Win Rate สูงถึง 88%จะว่าเป็นของขวัญปีใหม่ให้แก่นักลงทุนก็ได้ กับการเปิดตัว Private Call กลยุทธ์การลงทุนใหม่ด้วยระบ Robotic Investment (ROBIN) สำหรับผู้ลงทุน Private Wealth & Ultra ของ Finnomena✨ ความน่าสนใจของระบบ ROBIN คือ เป็นระบบแจ้งสัญญาณการลงทุนโดยใช้การวิเคราะห์ปัจจัยทางเทคนิคกำหนดจุดซื้อและจุดขาย เพื่อสร้างกลยุทธ์การลงทุนอย่างเป็นระบบ (Systematic) ช่วยลดอคติที่เกิดจากการตัดสินใจของมนุษย์🔥 สินทรัพย์เป้าหมายของการทำระบบแจ้งเตือนสัญญาณ จะอยู่ในรูปแบบของดัชนีหรือกองทุน ETF ที่มีกองทุนรวมในไทยนำเงินไปลงทุนหรือมีความเคลื่อนไหว (Correlation) ใกล้เคียงกัน เช่น ดัชนี S&P 500, NASDAQ 100, Russell 2000, และ SPDR Select Sector Fund – Financial (XLF) เป็นต้นทุกกลยุทธ์ได้ผ่านการทดสอบย้อนหลัง (Backtesting) 10 ปี และมีการทำ Forward Test (Live) ผ่านการทดสอบนัยสำคัญทางสถิติผลตอบแทนคิดแบบหลักหักค่าธรรมเนียมในการซื้อขาย (net of fee) ในการทำ Backtesting✅ เหมาะกับนักลงทุนที่มุ่งหวังผลตอบแทนระยะสั้นถึงกลาง (1-3 เดือน)ROBIN ใช้ตัวชี้วัดหลัก 2 ตัว1️⃣ Win Rate ยิ่งสูงเท่าไหร่ หมายความว่ายิ่งมีโอกาสได้กำไรมากขึ้น2️⃣ Profit Factor หากมากกว่า 1 แสดงว่าได้กำไรมากกว่าขาดทุน ยิ่งค่านี้สูงก็ยิ่งดีตัวอย่างกลยุทธ์ของ ROBIN และสถิติ Win Rate - Profit Factor จากการทำ Backtest 10 ปี✨ กลยุทธ์ Market Breadth กับดัชนี S&P 500ใช้หลักการจับจังหวะเข้าซื้อในตลาดที่มีแนวโน้มขาขึ้นระยะยาว ถึงแม้ว่าในระยะสั้นภาพรวมหุ้นในตะกร้าดัชนีแสดงแนวโน้มขาลง- Win Rate 76%- Profit Factor 2.6✨ กลยุทธ์ CABB กับ iShares Global Clean Energy UCITS ETF (INRG)การเข้าซื้อ/ขายออกด้วย Bollinger Band สามารถทำได้ทั้งในลักษณะ Contrarian (ซื้อเมื่อราคาแตะขอบล่าง ขายเมื่อราคาแตะขอบบน) หรือ Trend Following (ซื้อเมื่อราคาแตะขอบบน ขายเมื่อราคาแตะขอบล่าง)- Win Rate 65%- Profit Factor 3.2✨ กลยุทธ์ WVF Reversion กับ Invesco Leisure and Entertainment ETF (PEJ)มองหาจุดกลับตัวของราคา โดยสังเกตเมื่อ WVF มีค่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะอาจเป็นสัญญาณว่าราคาสินทรัพย์นั้น ๆ ลดลงจนถึงระดับต่ำและอาจจะกลับขึ้นไปอีกครั้ง ซึ่งเป็นโอกาสในการซื้อในราคาต่ำ- Win Rate 77%- Profit Factor 3.5🔥 สถิติจากการ Forward Testโดยเริ่มตั้งแต่ปี 2024 เกิดสัญญาณซื้่อทั้งหมด 9 ครั้ง สามารถสร้างผลกำไรได้ 8 ครั้ง คิดเป็นอัตรา Win Rate ที่ 88.89% Profit Factor 17.53*กำไรสุทธิจาก Forward Test คำนวณโดยใช้สมมติฐานค่าธรรมเนียมขาเข้าที่ 1.5% โดยบวกรวมเข้าไปในราคาซื้อ (Price In) ของดัชนีหรือกองทุนนั้น ๆ*ตารางผล Forward Test แสดงเฉพาะเทรดที่ขายออกและรับรู้ผลกำไร/ขาดทุนแล้วเท่านั้น✅ ล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2024 ได้เกิดสัญญาณแรกแล้ว เป็น “จังหวะเข้าซื้อ” SPDR Financeสามารถติดตามคำแนะนำแบบเต็ม ๆ ได้ที่ Opportunity Hub ของ Finnomena👉
“วันนี้ผมอาจจะมีเงิน แต่ถ้าเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นมาเงินที่เราสะสมมาทั้งชีวิตอาจถูกเอามาใช้จนหมดแล้วลูกเราจะไม่เหลืออะไรเลย เลยอยากวางแผนไว้ให้อุ่นใจเผื่อในอนาคตด้วย”จุดเริ่มต้นที่ทำให้ คุณสาโรจน์ กนกรัตนนุกูล เริ่มวางแผนอนาคตเพื่อคนที่รักกับไทยประกันชีวิต📌 เริ่มสร้างความอุ่นใจให้คนที่รัก ด้วยอนาคตที่มั่นคงกับไทยไลฟ์ เลกาซี ฟิต 99 คลิกเลย: #ไทยประกันชีวิต# #ให้รักดูแลชีวิต# #ประกันมรดก#
ต่ายล้าววว คุณน้องก็น่ารักเกิ๊นนน ! Listerine x Care Bears 🐻🐨🐻❄️ เป็นการบ้วนปากที่เต็มไปด้วยความน่ารัก🩷✨️ ยิ่งเอามาห้อยกระเป๋ายิ่งน่ารัก แต่ห้อยแค่ตัวเดียวอะมันไม่เลิศค่ะ มี 4 แบบก็ต้องเก็บให้หมด แล้วห้อยให้ครบ! ไม่ตกเทรนด์แน่นอน
ใครเป็นบ้าง เจอสังคมใหม่ๆ ทีไร ก็ตื่นเต้น ทำตัวไม่ถูกทุกที 🙀เธรดนี้จะมาบอกเคล็ดไม่ลับ ปีใหม่ เริ่มงานใหม่ยังไงให้ดูโปร กับ 3 ทริก ที่ HR ไม่เคยบอกคุณ!🤫ใครอยากคีพลุคดูคูล ไม่เกร็งกิเดส #KAnswer# มีคำตอบให้ด้านล่าง อ่านเลย👇😎#ปีใหม่2568# #งานใหม่# #พนักงานใหม่# #มนุษย์ออฟฟิศ#
แกรรร 3 วันสุดท้ายแล้วกับโปร SALEBRATION ที่วัตสันลดเยอะมาก ลดจุกๆๆ ชอปฟิน อินเลิฟเลย ปีใหม่นี้ ลดสูงสุด 40% มีสินค้าร่วมโปรเยอะมากคุนน้า นี่มาป้ายยาแบบเบาๆ ให้ได้ไปช้อปกัน ครบจบคุ้มค่า ราคาดีทุกหมวด นี่ก็ตุนๆ ตัวที่ใช้บ่อยมา หมดนี้ไม่เกิน5ใบแดงนะจ้ะะะ#ชอปฟินอินเลิฟ# #วัตสันฉลองปีใหม่ลด40เปอร์#
AXIS-Y Dark Spot นี่คือสมคำล่ำลือที่ดังมากกกกกกกกที่เกาเรื่องลดรอยดำ คือรอยดำจางไวมากกกกกกกก สีผิวมันดูสม่ำเสมอขึ้นแบบหน้าดูเนียนใสขึ้นอ่ะ แล้วเนื้อเบาแบบทาแล้วซึมฉึบ ไม่มัน ไม่เยิ้ม เลเยอร์อย่างอื่นทับได้หน้าไม่เหนียว ถ้าเป็นสิวทาตัว Spot Treatment ก่อนนะ สิวอักเสบแห้งไว พวกสิวผดๆ เล็กไรงี้ก็ช่วยได้แบบเริ่ดดด
งานก็ต้องเร่ง ทรงก็ต้องเก็บ ขนมก็ต้องทำ #GalaxyS25Ultra# ผู้ช่วยส่วนตัวคนใหม่ ช่วยสกาย นานิที!จองวันนี้ ฟรี เพิ่มความจุเป็น 2 เท่า พิเศษ เก่าแลกใหม่ ลดเพิ่ม 5,000.- ถึง 6 ก.พ. 68 นี้เท่านั้น#GalaxyAI# #GalaxyUnpacked ##Samsung#
สารคดีนี้ดีมากก ทำให้รู้ว่า ‘คำมั่นสัญญา’ มันมีอยู่บนโลกนี้จริงๆ ความรักของคุณภัทรกับคุณโอ น่ายกย่องมากอะ ชอบการที่คนนึงเคยสัญญาไว้ แล้วทำได้จริงอะ แม้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ชีวิตต้องพิการ สูญเสีย แต่ไม่คิดที่จะทิ้งกันไป จะคอยอยู่ร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกันตลอดไป ดูแล้วน้ำตาซึมเลยกูอะ 🥺
ขออภัยในความน่ากลัวของรูป แต่อยากมาอวยตัวนี้จริงๆ เราเก็บผลภาพก่อนหลังให้ดูสดๆ หลังใช้ #JUV# ขวดนี้ คือผิวมันดีขึ้นจริงๆ จนต้องถ่าย! ผิวหายแดง หายอักเสบ ผิวแข็งแรงขึ้นมาก ยกให้เป็นเซรั่มที่ลดการอักเสบเลิศที่สุดในใจตอนนี้เลย ก่อนหน้าแพ้ครีม สิวขึ้น ผดมา สารพัด กลัวหน้าแหกสุดๆ แต่ตัวนี้กู้ผิวให้กลับมาดีเหมือนเดิม ก้มกราบงามๆ
ปิดจบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซากให้มันจากไปพร้อมปีเก่าแล้วเริ่มต้นปีใหม่สู่ผิวที่เคลียร์ใสไร้สิวและรอยสิวด้วย Eucerin Pro Acne Solution Triple Effect Serum & Gel to Foam Cleanser สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวและรอยสิว เริ่มเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เพราะมี 2 สารสำคัญที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิวและรอยสิวคือ Salicylic acid เทพมือปราบสิวแห่งโลกสกินแคร์ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิว และ Thiamidol® ตัวเทพแห่งการพิฆาตเม็ดสีหรือรอยสิวที่เป็นสารสิทธิบัตรเฉพาะของ Eucerin สิว หรืออีกชื่อว่า Acne vulgaris เป็นปัญหาที่ใครหลายคนก็กุมขมับ มันจะขึ้นอะไรนักหนาแถมยังทิ้งรอยสิวไว้ด้วย โดยหลักแล้วมีสี่สาเหตุด้วยกันที่เป็นปัจจัยหลักของการเกิดสิวนั่นก็คือ•การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป•การเจริญของเชื้อสิว C. Acnes•การอักเสบบนผิว•ชั้นผิวก่อตัวหนาผิดปกติ (hyperkeratinization)Eucerin Triple Effect Serum จะช่วยดูแลครอบคลุมทั้ง 4 สาเหตุหลักของการเกิดสิวและครอบคลุมรวมไปถึงการลดและป้องกันการเกิดรอยสิวภายหลังการอักเสบ (Postinflammatory Hyperpigmentation or PIH) อย่างมีประสิทธิภาพจาก Thiamidol® ซึ่งเป็นสารยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสที่ทรงพลังมากของโลกในปัจจุบันEucerin Triple Effect Serum จะช่วยลดสิว ลดรอยสิว และควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้อย่างเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ด้วยส่วนผสมของ 🧪Salicylic acid ช่วยผลัดเซลล์ผิว ละลายสิวอุดตัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ C. acnes 🧪Thiamidol® ล็อกกุญแจมือไทโรซิเนสไม่ให้ผลิตเม็ดสีหรือรอยสิว🧪Licochalcone A ลดการอักเสบ ลดต้นตอของการเกิดรอยสิว🧪Decanediol ลดการเจริญของเชื้อจุลชีพต่าง ๆ รวมถึงเชื้อ C. acnes⚙️Sebum regulating technology ควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้าเมื่อใช้ร่วมกับ Gel to Foam Cleanser 🫧 ที่ออกแบบมาให้ใช้คู่กันจะยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพของการจัดการสิวและรอยสิวได้ดีขึ้นอีกจาก hydroxycarboxylic acids ทั้งสาม (alpha, beta, and poly hydroxycarboxylic acid) ช่วยขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ดี ผลัดเซลล์ผิวอ่อน ๆ และที่สำคัญคือเจลโฟมตัวนี้ล้างออกมาแล้วหน้าไม่เอี๊ยดเลย ออกจะชุ่มชื้นดีเลยด้วยซ้ำ ซึ่งดีมากสำหรับคนเป็นสิวEucerin เป็นแบรนด์ที่ไว้ใจได้ในเรื่องปัญหาสิวอยู่แล้วเพราะคร่ำหวอดในแวดวงนี้มานาน ใครที่เป็นสิวมีรอยสิวหรือมีผิวที่เป็นสิวง่ายอยากได้สกินแคร์มาช่วยควบคุมและดูแลการเป็นสิวก็แนะนำคู่นี้มาก ๆ เค้าช่วยดูแลครอบคลุมทุกปัจจัยการเกิดสิวรวมถึงลดรอยสิวได้ดีมาก ๆ ด้วยไม่ต้องไปหาเซรั่มลดรอยสิวมาใช้เพิ่มให้วุ่นวาย(และเปลืองตังเพิ่ม)ปีใหม่นี้ก็ขออวยพรให้ทุกคนมีผิวที่เคลียร์ใสไร้สิวไปกับ Eucerin นะค้าบ 🎉 (ส่วนสิวกับรอยสิวก็ทิ้งมันไว้กับคนเก่าในปีเก่าละกัน ไม่ต้องตามมาเยอะ หัวจะปวด)#จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinThailand# #EucerinTripleEffectSerum##EucerinGeltoFoam# #รักษาสิว# ป.ล. ผู้ประสบปัญหาสิวระดับรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเป็นอันดับแรกเพื่อการรักษาอย่างเร่งด่วนส่วนใครอยากอ่านเพิ่มเติมเรื่อง Salicylic acid & Thiamidol® ที่เป็นคู่พระนางของสูตรนี้+เม้ามอยรีวิวเชิญมาอ่านฝอยต่อล่างเธรดจ้า
เขย่าวงการสกินแคร์มาก!!! นี่อายุจะ 32 แบบใด คนทักว่าหน้าเด็กอยู่เลยคือบำรุงไม่เคยขาด ทามันทุกวันตัวนี้ #EucerinEpicellineSerum#ช่วยลดอายุผิวไป 5 ปี *เน้น* ใช้ต่อเนื่องทุกวันนะ ช่วยลดริ้วรอยจึ้ง ผิวเฟิร์มกระชับ อิ่มฟูขึ้น แล้วป้องกันริ้วรอยใหม่ได้ด้วย ครบจบมาก (ต่อ)
กันแดดเดียวที่กันแสงสีฟ้าได้!! Eucerin sun spotless brightening ตัวนี้ป้องกันสูงมาก มี SPF50+ PA++++ ปกป้องสูงมากทุกรังสี UVA/UVB และยังป้องกัน แสงสีฟ้า ได้ เพราะจริงๆแล้วแสงสีฟ้าเป็นตัวที่อันตรายว่า UV อีกนะ ทำร้ายผิวลึกกว่า เพราะแสงสีฟ้าเป็นตัวทำให้เกิดริ้วรอย ฝ้า จุดด่างดำ จริงๆใช้มาซักพักละ ชอบมากก เนื้อดีไม่เหนียว ไม่เป็นคราบ เกลี่ยง่ายมากๆ ที่เค้าปกป้องครบขนาดนี้ เพราะมี AOX ประสิทธิ์ภาพสูง อย่าง Licochalcone A ที่จะช่วยเราป้องกันแสงสีฟ้าได้ดีสุดๆจ้า แล้วใครที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ตัวนี้ก็ช่วยได้ดีมากกกก! เพราะเค้าใส่สารตัวจึ้งอย่าง Thiamidol สารไบรท์เทนนิ่งที่ดีที่สุดจากยูเซอริน เราใช้ติดต่อกัน 2 อาทิตย์ก็เริ่มเห็นผลแล้วว จะไปออกแดดหน้าก็ไม่หมองไม่ดำขึ้น รอยดำรอยสิวก็จางลง เราแนะนำเลยยย 🌟ขอป้ายยาจริงๆ จะหากันแดดทั้งทีต้องหาที่ปกป้องสูง แล้วมีสารบำรุงผิวให้ครบด้วย เพราะภัยจาก UVA UVB และแสงสีฟ้าที่อันตรายม๊ากกกก แปะพิกัดไว้ให้แล้วว~พิกัด :
ข่าวนี้น่าสนใจมากก อดีตปธน.ฟิลิปปินส์ ดูแตร์เต ถูกออกหมายจับข้อหาก่ออาชญากรรมต่อมนุษยชาติ เรื่องยาเสพติด ทำให้มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก โดนจับกุมโดย ICC น่าจะเกิดความขัดแย้งกันเรื่องการเมืองนี่แหละ แต่เค้าเล่นกันแรงมาก แบบนักการเมืองคนนี้โดนจับมันไม่ใช่เรื่องธรรมดาอะ โคตรเดือด 🔥
มาจ้ะ เทียบกันแดด Skintific 2 สูตรนี้กัน บางคนเลือกซื้อไม่ถูกนะ ชีดีงามทั้งคู่เลย แต่ไม่รู้ว่ามันต่างกันยังไง??🩷 กันแดดชมพูสูตร MSH Niacinamide เป็นกันแดดสายบำรุง เน้นการปลอบประโลมผิว บำรุงผิวให้ดูสม่ำเสมอ กระจ่างใส ลดจุดดำ ปกป้องผิวได้ครบทั้ง UVA, UVB, แสงสีฟ้า 👉🏻ส่วนเนื้อกันแดดจะค่อนข้างเหลวกว่ากันแดดม่วง บางเบา มีความ tone up ผิวเล็กน้อย แต่ไม่วอก ให้ฟินิชผิวเนียนสวย สว่าง ฉ่ำโกลว์กำลังดี💜 กันแดดม่วงสูตร Matte Fit เป็นกันแดดงานผิวสายคุมมันมากกว่า คือมีบำรุงแหละ แต่จะเน้นการกักเก็บความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว และเบลอรูขุมขน+คุมมัน ปกป้องผิวได้แค่ UVA, UVB👉🏻เนื้อกันแดดไม่เหลว เป็นเนื้อครีมนุ่มๆ บางเบา ให้ฟินิชผิวแมตต์ เบลอผิว คุมมันทั้งวัน แอบหน้าดรอปนิดหน่อย แต่โดยรวมโอเคเลย แต่งหน้าติดทนทั้งวัน จบวันเมคอัพยังอยู่ครบ📍ปังทั้งคู่ตรงเป็นกันแดด everyday ที่ราคาดีมากๆ ดูแลแบบครบจบ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่วอก ไม่คราบ ไม่ขุย ไม่กวนเมคอัพ ทาซ้ำได้ทั้งวัน ที่สำคัญมี antioxidant ใส่มาให้ด้วยทั้งคู่เลย เริ่ดๆ
แต่ทำไมเพิ่งเคยใส่แมรี่เจนแบบชาวบ้านเขาเนี่ย น่ารักมากกกก 🥹 นี่เพิ่งเข้าวงการ ขอรองเท้าสีดำกับถุงเท้าขาว|ดำข้อกลาง รวม ๆ อยู่ในงบ 2xx มาเทสต์ลุคดูก่อน สรุปแมทช์ง่ายสุด แถมสูง+เดินสบายอีก
เนี่ยจะไม่สนับสนุนหนังสือค่ายไทยได้ยังไง แค่เห็นสารบัญหัวข้อสอนแกรมมาร์ครอบจักรวาลขนาดนี้ก็ขนลุกแล้ว อ่านง่ายเพราะอธิบายเป็นภาษาไทย แล้วแบบฝึกหัดก็เยอะมาก ๆ เล่มเบ้อเร่อในงบ 2xx ยกให้เป็นเรฟแกรมมาร์เล่มแรกที่ต้องมี 📖
นี่ว่าน้ำตบสูตรใหม่ Eucerin ผิวใสกว่าเดิม แบบขอคอนเฟิร์มเลยย🥺✨ซึ่งเรารู้สึกสูตรเก่าก็คือใช้ดีแล้วนะ แต่สูตรใหม่ ช่วยทั้งเรื่องลดหมอง ลดรอยดำ ซึ่งใส่ไทอามิดอลที่เป็นสารไบรท์เทนนิ่งตัวเก่งเข้ามาเพิ่ม เห็นได้ชัดผิวใสเร็วมากก เป็นน้ำตบหลักพันต้นๆที่คุณภาพเทียบเคาน์เตอร์แบรนด์ ลงแล้วผิวฉ่ำโกลว์ใช้ก่อนแต่งหน้าได้ผิวยิ่งสวยสุดๆ ไม่กวนเมคอัพ
โรงเรียนของใครมีสอนวิชาเพศศึกษากันบ้างคะ ยกมือให้พี่สายเด็กดูหน่อย✋.พี่สายเด็กเห็นว่าหลาย ๆ โรงเรียนเริ่มมีการสอนเพศศึกษาบ้างแล้ว แต่น่าเสียดาย ที่ในหลาย ๆ ชุมชน เรื่องเพศยังเป็นเรื่องที่นับว่าน่าอับอายและยังไม่ควรที่จะพูดถึงจนกว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่ แต่กว่าจะถึงตอนนั้น หลายครั้งมันก็สายเกินไปที่จะรู้ตัวว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศน่ะสิ!.ก่อนจะไปถึงเรื่องการสอนเรื่องเพศศึกษา เราต้องมาทลายความเชื่อที่ว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องที่เด็กยังไม่ควรที่จะรู้เสียก่อน หลาย ๆ คนคิดว่า “เพศศึกษาต้องพูดแต่เรื่องการมีเพศสัมพันธ์แน่ ๆ เลย” ความจริงไม่ใช่นะคะ เพศศึกษาเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเราบนพื้นฐานแห่งความเป็นเพศ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงด้านกายภาพ อารมณ์ หรือแม้แต่วิถีทางเพศ พอเราเข้าใจถึงเรื่องพื้นฐานตรงนี้แล้ว เรื่องต่าง ๆ ที่ซับซ้อนขึ้นไปอีกอย่างเรื่องเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หรือการแสวงประโยชน์ทางเพศ ก็จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ จะยกตัวอย่างง่าย ๆ ดังนี้นะคะ.ถ้าเรารู้จักร่างกายของตัวเองแล้ว เราจะรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของร่างกาย หวงแหนพื้นที่ส่วนตัว ซึ่งจะตามมาด้วยการรู้จักสิทธิในร่างกายของตนเอง เวลามีใครพยายามเข้าหาเราเพื่อแสวงประโยชน์ทางเพศ เราจะสังเกตได้ว่า “เอ๊ะ นี่มันไม่ใช่เรื่องปกติแล้ว” จะทำให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นว่า ณ ขณะนั้น เราต้องปฏิเสธหรือขอความช่วยเหลือ เพื่อเป็นการปกป้องตนเองค่ะ (เดี๋ยวพี่สายเด็กจะมาพูดเรื่องพวกนี้อย่างละเอียดอีกครั้งในโพสต์ต่อ ๆ ไปนะคะ).โดยสรุปคือ “เพศศึกษา จะทำให้เราเข้าใจถึงร่างกายของเรา อารมณ์ของเรา การเปลี่ยนแปลง วิถีทางเพศของเรา นำมาสู่การเข้าใจสิทธิของเรา” นั่นเอง ซึ่งการเข้าใจสิทธิในร่างกายของเราเนี่ย สำคัญม้ากมาก พี่สายเด็กขอบอกน้อง ๆ ไว้ตรงนี้เลยนะคะว่า “ร่างกายเป็นของเรา คนอื่นไม่มีสิทธิในร่างกายของเรา” เพราะงั้นถ้ามีใครทำให้รู้สึกไม่สบายใจ พูดว่า “ไม่” หนีออกมา ขอความช่วยเหลือได้เสมอนะคะ ด้วยความห่วงใยจากพี่สายเด็กน้า.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#
หืมมมมมม Jelly Me ออกของใหม่อีกแล้ววว❗รอบนี้เป็น Jelly Me Konjac 🩷 เจลลี่น้องบุก รสลิ้นจี่หอมมากก อร่อยกินง่ายเหมือนเดิม นี่เพื่งกินไปรู้สึกจริงๆว่าระหว่างวันหิวน้อยลง กินน้อยลง ขนมไรฃี้ก็ไม่ค่อยหยิบมากินเท่าไหร่ เออว่ะอันนี้เวิร์ค ละเห็นงี้คือไม่โทรมเลยนะแม่ กู้ดเกิร์ลมากกกกก ซองละ 20.-พิกัด 7-11#JellyMe# #JellyMeKonjac# #JellyMeCuti# #ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #รีวิวเซเว่น#
ถึงแดดเมืองไทยจะโหด แต่หน้าเราก็ต้องเป๊ะอยู่ตลอด ใช่ปะ นี่ใช้ Biore UV Aqua Rich ตัวนี้ แล้วชีวิตดีขึ้นมาก กัน UV แบบ ถึงชั้นคอลลาเจนเลยอะ! แถมกันน้ำ เหงื่อ ได้สูงสุด 80 นาที นี่เหงื่อซึมทั้งวันแต่หน้าไม่ไหล ไม่มัน ไม่เป็นคราบ ทาแล้วสบายหน้าสุดๆ เหมือนไม่ได้ทา แต่ปกป้องครบ ใครยังไม่ลองรีบตำด่วน!! #Biore#
นี่พูดจากใจจริง Eucerin ไลน์สิวเค้าใช้ดีมาก ยิ่งใช้คู่กันสองตัวเซรั่มกับเจลโฟมล้างหน้านะ โคตรดี!! #EucerinTripleEffectSerum# มี Salicylic Acid ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ช่วยคุมมันละลายสิวอุดตัน + Thiamidol ลดรอยสิว ยับยั้งการเกิดรอยสิวให้สิวแห้งยุบ ลดรอยสิวไปในตัวเลย ไม่ต้องหาครีมลดรอยสิวมาเพิ่มแล้ว #EucerinGeltoFoam# เจลโฟมล้างหน้าตัวนี้ชะล้างสิ่งอุดตันใต้ผิวดีมาก ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากช่วยให้สิวลดลง สิวใหม่ก็น้อยลง รอยสิวก็จางไว ล้างแล้วหน้าไม่เอี๊ยดยังนุ่มเหมือนเดิม แค่ 2 ตัวนี้เลย รับรองสิวหายแน่นอนใครเป็นสิว+รอยสิวเราแนะนำให้อดทนรักษา ค่อยเป็นค่อยไป ลดตัวกระตุ้นการเกิดสิวต่างๆ ลองสังเกตว่าแพ้อะไร และรักษาสิว เสริมผิวให้แข็งแรง แค่นี้เลย รับรองผิวกลับมาดีเหมือนเดิมแน่นอน #EucerinThailand# #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #รักษาสิว#
วัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ.โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายของน้อง ๆ จะเริ่มเปลี่ยนแปลงในช่วงอายุ 10-15 ปี แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม อาหาร พันธุกรรม ซึ่งอาจส่งผลให้น้อง ๆ เติบโตช้าหรือเร็วกว่าเพื่อน ๆ วัยเดียวกันได้ เช่น บางคนอาจมีประจำเดือนตอน 8 ขวบ หรือไม่มีประจำเดือนเลยจนกว่าจะอายุ 17 หรือน้องผู้ชายตอนอายุ13 - 14 ปี บางคนก็สูงเหมือนนักเรียนม.ปลาย บางคนดูเหมือนยังอยู่ชั้นประถม บางอย่างนับเป็นความผิดปกติที่ต้องปรึกษาแพทย์ และบางอย่างก็เป็นเพียงความแตกต่างหลากหลายของร่างกายเท่านั้น ไม่ว่าจะเกิดด้วยสาเหตุใด พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ รู้สึกกังวลหรือมองตัวเองไม่ดีเลยนะคะ.และยังจำโพสต์ก่อน ๆ ได้ไหม ว่ายังมีผู้ใหญ่หลายคนชอบฉวยโอกาสตอนร่างกายกำลังเปลี่ยนแปลงนี้แสวงประโยชน์ทางเพศกับเรา และมันมักจะมากับข้ออ้าง “โตเป็นสาว/หนุ่มแล้ว ไม่เด็กแล้ว” หรืออีกความหมายคือ “เธอพร้อมที่จะทำเรื่องแบบผู้ใหญ่แล้ว” เช่น คุยเสียวผ่านช่องทางอิเล็กทรอนิกส์(sexting), มีเพศสัมพันธ์, ถ่ายรูปวาบหวิว, ฯลฯ ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น คนพวกนี้ก็อาศัยการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มาใช้ประโยชน์เช่นกัน อย่างความใจร้อน (ทำให้น้อง ๆ รีบตัดสินใจโดยยังไม่ทันคิดรอบด้าน) ความเศร้า (แล้วจะทำทีว่ามีแต่พวกเขานี่แหละที่เข้าใจน้อง ๆ ) หรืออารมณ์ทางเพศ ซึ่งอันตรายมาก เพราะมันคือการหลอกล่อให้เราคิดว่าเราเต็มใจทำสิ่งเหล่านี้เอง ไม่ได้โดนบังคับ โดยไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศอยู่ ซึ่งกว่าจะรู้ทันก็อาจสายเกินไปซะแล้ว.หากพวกมันใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ ทำให้น้อง ๆ ตัดสินใจเรื่องที่ผิดพลาดไป พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ โทษตัวเองนะคะ เพราะคนผิดคือพวกที่แสวงประโยชน์ทางเพศกับเด็กต่างหาก📷.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#
ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ.อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ.นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ.และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉.#สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#
ซัมเมอร์นี้ต้องออกเดินทาง! 🔥 ร้อนนี้ไปไหนดี? ไทย, เวียดนาม, ฟิลิปปินส์, บาหลี หรือพุกาม? เลือกจุดหมายปลายทางที่ใช่แล้วแพ็กกระเป๋าให้พร้อม!หน้าร้อนแบบนี้ เหมาะสุด ๆ กับการเที่ยวชมเมือง ธรรมชาติ และทะเล หาดทรายขาว ๆ น้ำใส ๆ หรือจะเล่นเซิร์ฟ ชมพระอาทิตย์ตก ก็โรแมนติกสุด ๆ.🔥 ไทย (มี.ค. - พ.ค.) – เกาะสวย น้ำทะเลใส เที่ยวภูเก็ต กระบี่ เกาะหลีเป๊ะ แถมยังได้เล่นสงกรานต์แบบจัดเต็ม!🏝️ ฟิลิปปินส์ (มี.ค. - พ.ค.) – เซบู โบราไกย์ ปาลาวัน ทะเลสีฟ้าสดใส หาดทรายขาว เน้นดำน้ำต้องไปที่นี่!🏯 กัมพูชา (มี.ค. - พ.ค.) – ฟ้าใส ถ่ายรูปสวย เที่ยวนครวัด นครธมแบบจัดเต็ม ต้องพกร่มหรือหมวกไปด้วยนะ!🛕 เมียนมา (มี.ค. - พ.ค.) – เที่ยวพุกามช่วงนี้ดีที่สุด ฟ้าเปิด ไม่มีฝน เจดีย์กลางทุ่งคือวิวที่ต้องไปเห็นด้วยตาตัวเอง🌊 เวียดนาม (เม.ย. - มิ.ย.) – ดานัง ฮอยอัน เกาะฟูก๊วก ทะเลสีคราม ถ่ายรูปออกมาแล้วสวยทุกมุม!🐠 มาเลเซีย (เม.ย. - ก.ย.) – เกาะลังกาวี เกาะเตียวมัน ช่วงไฮซีซั่น น้ำใสสุด ๆ ไม่มีมรสุม ดำน้ำเต็มที่!🌅 อินโดนีเซีย (เม.ย. - ต.ค.) – บาหลีสุดปัง ช่วงนี้อากาศแจ่มใส คลื่นกำลังดี เซิร์ฟเพลิน ๆ ชมพระอาทิตย์ตกสุดโรแมนติก🌏 สิงคโปร์ & บรูไน (ตลอดปี) – เที่ยวได้ทุกซีซั่น แต่ถ้าอยากเลี่ยงฝน มีนาคม - พฤษภาคมคือช่วงที่ดีที่สุด!อยากเที่ยวชมเมือง ธรรมชาติ และทะเล น้ำใส ท้องฟ้าสวย เลือกช่วงเวลาให้เหมาะ แล้วออกเดินทางไปสร้างความทรงจำดี ๆ กันเลย! ✨🏖️🎉พิเศษสำหรับลูกค้า ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย ซื้อง่ายผ่านแอป CIMB THAI สมัครง่าย รวดเร็ว ซื้อก่อนออกเดินทางได้ทุกที่ทุกเวลา👉 #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU# #CIMBAseanReach#
🔥 เกมส์ใหม่ล่าสุดจาก PG!🎮 DOOMSDAY RAMPAGE เปิดตัวแล้ววันนี้🧟♂️ ธีมซอมบี้สุดมันส์ โบนัสแตกโหด💸 ฟรีสปิน+โบนัสจุกๆ อย่าพลาด⚠️ ระวัง! อาจถอนรัวจนมือสั่น💥 แตกเดือดทุกเบท📲 รีบเข้าไปลุย #เกมใหม่แตกโหด# #สายฟรีก็ลุยได้# #เกมส์ใหม่PG# #แตกง่าย# #PGแตกหนัก# #Ambth168# #สล็อตแตกดี#
เซเว่นชีเสิร์ฟของใหม่ไม่หยุด 💖Jelly Me Fresh อร่อย ฟิน วิตามินสูง ไม่ต้องบินไปเกาหลีก็กินได้ เจลลี่น้ำผลไม้พรีเมียม 🍑รสพีช มีวิตามิน E ช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น 🍇รสองุ่นไชน์มัสแคท มีวิตามิน A ช่วยเรื่องสายตา เนื้อเยลลี่หนึบหนับ อร่อยมาก รสชาติหวานอมเปรี้ยว แช่เย็นฟินๆ กินแล้วสดชื่นน~ ดับร้อน อร่อยแถมได้วิตามินอีกก ซองละ 19.- ไปลองงง ✨#jellyme# #jellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #ขนมเซเว่น# #รีวิวขนม# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#
7-11 เสิร์ฟของใหม่ไม่พัก เจอ Jelly Me Fresh ในโซนตู้แช่เย็น หยิบมาลองกินแล้วชอบมาก แช่เย็นๆ ฉ่ำมาก อร่อย ฟิน วิตามินสูง ไม่ต้องบินไปเกาหลีก็กินได้ เจลลี่น้ำผลไม้พรีเมียม หอมกลิ่นผลไม้จริงๆ มี 2 รส อร่อยทั้งคู่🍑 รสพีช ช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น 💚 รสองุ่นไชน์มัสแคท ช่วยเรื่องสายตา ซองละ 19.- เองงง#Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#
เซเว่นชีเสิร์ฟไม่หยุด Jelly Me Fresh อร่อย ฟิน วิตามินสูง ไม่ต้องบินไปเกาหลีก็กินได้ เจลลี่น้ำผลไม้พรีเมียม อร่อยย เนื้อเจลลี่เด้งสู้ลิ้นฝุดๆ💕🍑รสพีช ช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น 💚รสองุ่นไชน์มัสแคท ช่วยเรื่องสายตา หวานอมเปรี้ยว กินเย็นๆคือสดชื่น ดับร้อน อร่อยแถมได้วิตามินอีกก ซองละ 19.- ไปลองงง #Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #ขนมเซเว่น# #รีวิวขนม# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#
ของกินใหม่ 7-11 ชีเสิร์ฟไม่พักเลยแม่🤣ล่าสุดเจลลี่น้ำผลไม้พรีเมี่ยม! ของฮิตติดเทรนด์ที่ไม่ต้องบินไปถึงเกาหลีก็ฟินได้ แถมมีวิตามินด้วย🍑รสพีช หอมอร่อยสดชื่นมากก มีวิตามินอีช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น🍇องุ่นไชน์มัสแคท รสชาติหวานอมเปรี้ยวสดชื่นม้ากก มีวิตามินเอบำรุงสายตา🫶หน้าร้อนนี้ได้กินเจลลี่แช่เย็นก็คือฟินไม่ไหว สดชื่นมากกก ไปลองแค่ 19.- บาทเท่านั้น!!#Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #ขนมเซเว่น# #รีวิวขนม# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#
7-11 ชีเสิร์ฟของใหม่ไม่หยุด!! จัดไปจ้าา Jelly Me Fresh ไม่ต้องบินไปเกาหลีก็กินได้ เจลลี่น้ำผลไม้พรีเมียมอร่อย ฟิน วิตามินสูง มีสองรสนะ รสพีช 🍑 มีวิตามิน E ช่วยเรื่องผิวชุ่มชื้น รสองุ่นไชน์มัสแคท🍇 มีวิตามิน A ช่วยเรื่องสายตา อร่อยมากแกกกก เยลลี่เด้ง หนึบหนับ เคี้ยวเพลินสุด แล้วคือราคา 19 บาทเอ๊งง ไปเหมาด่วนนน #jellyme# #jellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง ##รีวิวเซเว่น#
🎉ชอปให้สนุกสุดเหวี่ยงกันไปเลย กับ MEGA Buffet #ชอปง่ายจ่ายคุ้ม🧺#เลือกชอป 3 ชิ้น คละได้ เริ่มต้นเพียง 99.-คละได้ทั้งร้าน กับไอเทมที่มีสติกเกอร์สีเดียวกัน❤️💛อย่ารอช้า รีบพุ่งไปชอปด่วน!#MegaBuffetชอปง่ายจ่ายคุ้ม# #ซัมเมอร์นี้ต้องบัฟเฟต์# #รีวิววัตสัน# #ป้ายยาวัตสัน#
หมดสงกรานต์แล้ว ขอกลับมาดูแลผิวดูแลหุ่นหน่อย 🥹 ทั้งผิวหมอง ตัวบวม ได้น้อง #JellyMe# มาเป็นตัวช่วย อร่อยแถมมีประโยชน์ด้วย ✨️ #JellyCollagen# 💗 ปรับผิวไบร์ท กู้ผิวหมอง 💫 #JellyMeAppleCider# 💜 ขับโซเดียม ลดตัวบวม แค่มีสองซองนี้ ผิวก็กลับมาสดใส หุ่นก็เป๊ะเหมือนเดิม 👍🏻 #JellyMeCuti# #ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #HowtoPerfect#
เข้าสู่หน้าร้อน แดดแรงมากก ☀️ ยิ่งอากาศเปลี่ยน+แพ้ฝุ่น ผิวหน้าแดง บางทีคันยิบๆ คนที่แพ้ง่ายบอกเลยว่าต้องหากันแดดดีๆ ล่าสุดชูสกันแดด Eucerin Sun ULTRA 100 UV+ สูตรนี้เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุดๆ ตัวนี้ปกป้องสูงมาก มี SPF 100+ กันทั้ง UVB/UVA มั่นใจได้เลยป้องกันแดดได้เต็มที่ แล้วยิ่งเวลาต้องออกไปข้างนอกก็จะกังวลไปอีก เพราะแดดแรงมากกกก แต่ตัวนี้คือครบจบเพราะกันได้หมด ปกป้องสูง แถมช่วยปลอบประโลมผิวได้ดีมากๆ กันน้ำกันเหงื่อด้วย คนแพ้ง่ายแบบเราไม่ต้องกลัวระหว่างวันเลยที่นอกจากได้กันแดดดี ยังช่วยฮีลผิวที่บอบบางได้ดีมากๆด้วย เพราะว่าเขามีสาร Antioxidants มาด้วย ไม่มีน้ำหอม เนื้อเกลี่ยง่าย ใช้ 2 ข้อนิ้วได้ เนื้อสีขาวเข้าได้ทุกสีผิว ไม่วอกไม่ลอย ✨ ใครที่หากันแดดที่ไม่หนักหน้า แต่ป้องกันได้ครบ บอกเลยว่าไม่ควรพลาด จริงๆคิดว่าคนที่ไปทำหัตถการมาแล้วผิวอ่อนแอ ต้องพักหน้า ตัวนี้ก็เหมาะมากนะ#ป้ายยาสกินแคร์# #SunUltra100ที่สุดกันแดดสำหรับผิวทำเลเซอร์# #EucerinThailand# #EucerinSunUltra100# #กันแดด# #หัตถการ#
HBD 2.5 ปี Nikke ค่าาา ใครมางานแล้วเจอเราบ้างน้าาา~#นิกเกะ##NIKKE##NIKKEAnniversary#
