มีรายได้ แต่ไม่มี #เงินเก็บ# 😿 ถึงเวลาปรับตัวเอง ให้มีวินัย 💰💪🏻 กดเฟบและลองทำตามนี้เลย 👇 💵 เริ่มจากปรับวินัยการเงิน ให้หักมาออมก่อนใช้เสมอ ⚱ จัดสรรเงินให้เป็น แบ่งค่าใช้จ่ายแบบ 6 Jars จะได้เห็นค่าใช้จ่ายชัดขึ้น #KBankLive# #KBankLiveชวนรู้# อ่านในเธรด👇
FWB คนแรกในชีวิต 📝 มีความสุขที่สุด เจ็บปวดที่สุด และจะไม่มีวันลืม ประสบการณ์ตรงของผมเรื่องนี้ ผมตั้งใจเขียนขึ้นมาอย่างละเอียด และยินดีมากๆ ที่จะได้ถ่ายทอดให้ทุกคนได้อ่านตามที่ผมเคยสัญญาไว้ครับ “FWB” รูปแบบความสัมพันธ์ยอดฮิตในกลุ่มของผู้ที่รักสนุก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง คนรู้จัก หรือใครก็ตามที่ตกลงจะมี Sex กัน แต่ไม่ได้คบกันเป็นแฟน และไม่นำความรู้สึก “รัก” เข้ามาเกี่ยวข้อง มันคุ้มจริงๆ หรอ มันเริ่มและจบลงด้วยดีอย่างง่ายดายหรือเปล่า มันเป็นประสบการณ์ที่ต้องลองซักครั้งในชีวิตหรือไม่ ? ผมไม่มีคำตอบให้ครับ แต่ผมจะเล่าให้ฟัง… เรื่องนี้จะยาวเท่าที่ผมอยากเขียนเลยนะครับ แบบ no limit และมันจะยาวกว่าทุกเรื่องที่ผมเคยเล่ามา (มากๆ) เพราะเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ผมจะเล่าทุกอย่างที่จำได้เหมือนเป็นการนึกถึงความหลังไปในตัว โดยจะแบ่งเป็นทั้งหมด 9 Parts ตามลำดับ ใครไม่ชอบอ่านอะไรยาวๆ แนะนำว่าข้ามได้เลยครับ แต่ถ้าใครที่รักในการอ่านหรือสนใจเรื่องราวประสบการณ์ต่างๆ ที่ผมเคยเล่า ผมคิดว่าคุณอ่านไหวครับ แต่อาจจะไม่ใช่ในวันเดียว… 5555 ป่ะ ! ลุยกันเลย… ⭐️ Introduction ในช่วงที่ผมอายุประมาณ 20-21 ปี วัยกำลังจะเรียนจบมหาวิทยาลัย เป็นช่วงที่ผมเริ่มใช้ชีวิต 18+ ค่อนข้างเต็มที่ เนื่องจากเรียนไม่หนักมากและเหลือแค่ลุยโปรเจคใหญ่ให้เสร็จเรียบร้อย เลยมีเวลาค้นหาตัวเองมากขึ้นและอยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ แบบที่ยังไม่เคยมีมาก่อน… ในตอนนั้น ผมก็เคยเดทสาวมาบ้างแล้วประมาณนึง ผ่านประสบการณ์แอบชอบ แอบปลื้ม แอบรัก poppy love หวานชื่น ขื่นขม ถูกเมิน ถูกหักหลัง และอกหักต่างๆ มาบ้างแล้วเช่นกัน เลยอยากลองอะไรใหม่ๆ บ้าง อยากมี sex ที่ตื่นเต้นและออกนอกกรอบคำว่า “ปกติ” บ้าง ซึ่งคำว่าปกติในตอนนั้น หมายถึงการมีอะไรกับผู้หญิงที่คบเป็นแฟนเท่านั้น ผมที่ตอนนั้นก็โสดมาได้หลายเดือนแล้ว เลยคิดว่าถึงเวลาแล้วล่ะ… ผมก็คิดแบบง่ายๆ เลยครับ เข้า Google แล้วค้นหาคำว่า “หาคู่ นัดเดท FWB” และคำซนๆ อื่นๆ มากมาย เว็บไซต์ต่างๆ ก็ขึ้นมาเพียบเลย แต่ไปเจอเว็บไซต์นึงที่น่าสนใจมากๆ ช่องทางที่ว่านี้เป็นพื้นที่ให้ผู้ชายลงข้อมูลฝ่ายเดียวเลย ส่วนผู้หญิงจะเป็นผู้เลือก 100% ถ้าผู้หญิงแต่ละคนสนใจผู้ชายคนไหนก็สามารถติดต่อคุยกันส่วนตัวได้เลย และแล้วก็มีผู้หญิงคนหนึ่งทักผมมา…
⚔️สาส์นถึงผู้กล้า! เมื่อเทศกาล 12.12 มาเยือน ถึงเวลาแล้วที่เจ้าชายทั้ง 4 แคว้น จะต้องเฟ้นหา 120 ผู้กล้ามาประลองดวล เป่า ยิ้ง ฉุบ! 💗🔥✨✌🏻 📍ปักหมุดกันไว้ให้ดี ผังอาณาจักรลาซาด้าได้วางไว้แล้ว ศึกนี้ผู้กล้าจะต้องดวลเป่า ยิ้ง ฉุบ กับเจ้าชายทั้ง 4 แคว้น และการประลองจะเกิดขึ้นทั้งหมด 3 ครั้ง โดยคัดเหล่าผู้กล้าที่แข็งแกร่งเพียง 2 ท่านสุดท้ายเท่านั้น ที่จะได้เป็นอัศวินเคียงข้างราชาลาซซี่ 🏰💗💙 💗ทวีปชมพูช้อปเพลิน 🏰 แคว้นหล่อเกรียงไกรสะใจทุกดีล 👑 เจ้าชายเติ้ล และ 👑เจ้าชายเฟิร์สวัน 🏰 แคว้นสุดหล่อขอการันตีราคาถูก 👑 เจ้าชายเจมีไนน์ และ 👑เจ้าชายโฟร์ท 💙ทวีปฟ้าคว้าดีล 🏰 แคว้นคูปองหนึ่งหมื่นบาทไม่ขาดรัก 👑 เจ้าชายแอลม่อน และ 👑เจ้าชายโปรเกรส 🏰 แคว้นส่งฟรีขยี้ใจ 👑 เจ้าชายสกาย และ 👑เจ้าชายนานิ 📍 กติกาการรับสมัคร 120 ผู้กล้า* - รับสมัคร 60 ผู้กล้า ผ่านทางกิจกรรมออนไลน์ รายละเอียดติดตามได้ที่ X @LazadaTH - รับสมัคร 60 ผู้กล้า หน้างาน ณ ลานสามย่านมิตรทาวน์ รายละเอียดติดตามได้ที่ X @LazadaTH 📍 รายละเอียดการประลองดวล เป่า ยิ้ง ฉุบ* - ผู้กล้า 120 ท่าน จะแบ่งเป็นผู้กล้า 60 ท่านใน #ทวีปชมพูช้อปเพลิน# และ ผู้กล้าอีก 60 ท่านใน #ทวีปฟ้าคว้าดีล# (ซึ่งในขั้นตอนการรับสมัครทั้งทางออนไลน์และหน้างาน ผู้กล้าจะต้องเลือกทวีปที่จะเข้าร่วมแข่งขัน และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายหลัง) - ด่าน 1 : ผู้กล้า 120 ท่าน จะต้องดวลเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชาย และคัดเหลือผู้กล้า 48 ท่าน แบ่งเป็น 💗 60 ผู้กล้าทวีปชมพูช้อปเพลิน Line 1 : ผู้กล้า 30 ท่านดวลเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชายเติ้ล เพื่อคัดเลือกผู้กล้าจำนวน 12 ท่าน เข้าไปแข่งขันรอบถัดไปกับเจ้าชายเจมีไนน์ Line 2 : ผู้กล้า 30 ท่านดวลเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชายเฟิร์สวัน เพื่อคัดเลือกผู้กล้าจำนวน 12 ท่าน เข้าไปแข่งขันรอบถัดไปกับเจ้าชายโฟร์ท 💙60 ผู้กล้าทวีปฟ้าคว้าดีล Line 3 : ผู้กล้า 30 ท่านดวลเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชายแอลม่อน เพื่อคัดเลือกผู้กล้าจำนวน 12 ท่าน เข้าไปแข่งขันรอบถัดไปกับเจ้าชายสกาย Line 4 : ผู้กล้า 30 ท่านดวลเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชายโปรเกรส เพื่อคัดเลือกผู้กล้าจำนวน 12 ท่าน เข้าไปแข่งขันรอบถัดไปกับเจ้าชายนานิ #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปีLive# #Lazada1212TH# #LazadaTH# #ppkritt# #GeminiFourth# #SkyNani# #TleFirstone# #AlmondProgress#
วิตามินฝากดในเซเว่น ดีจริงมั้ย? คุณ inthasw มาคอนเฟิร์มว่าเริ่ดจริง! #เฟรชโดสคอลลาเจน# สูตรวิตามิน ACE ผิวนุ่มชุ่มชื้น หน้าฉ่ำแบบแบงค์เขียวมีทอน! กินเป็นประจำผิวดีขึ้นจริงๆทั้งผิวหน้าและผิวกายgเลย กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่🍓🩷หอมหวานทานง่าย พิกัด📌 Lazada : Shopee :
มีคนสงสัยไหมว่าคุชชั่น Skintific สองตลับนี้ต่างกันไง? จำไวเลยว่า ตลับฟ้า = ฟินิชแมตต์ ตลับทอง = ฟินิชโกลว์ แต่เรื่องความปกปิด คุมมัน กันน้ำทำได้ดีทั้งคู่ หยิบใช้บ่อยมากคือคุชชั่นงบไม่เกินแบงค์ม่วงที่คุณภาพเกินราคามาก
Skintific Symwhite 377 ตัวนี้หวานแบ่งกันใช้กับแฟน แฟนใช้ก็ชอบ เนื้อเซรั่ม+ครีม บางเบาสบาย ผิวชุ่มชื้น ใช้คู่กัน รู้สึกพวกรอยแดง รอยสิวใหม่ ๆ จางลงไวมาก ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ผิวดูเรียบเนียนขึ้นด้วย #ใช้ดีบอกต่อ# #skintificth#
ไม่รู้ว่าคอนเท้นหรืออะไรทั้งนั้น แต่มันก็ไม่สมควรป่าววะ #แบงค์เลสเตอร์# #เบิร์ดวันว่างๆ#
INSIDE EPICELLINE™️ 🔵 Epicelline ™️ คือสาร Dihydromyricetin ได้มาจาก Vine Tea (ชาเครามังกร)(Ampelopsis Grossedentata) เป็นชาอายุวัฒนะของจีน ใช้เฉพาะส่วนยอด+ใบอ่อนเท่านั้น เก็บเกี่ยวด้วยมือ เอามาตากให้แห้งโดยธรรมชาติ แล้วใช้ Ethanol สกัดออกมา เป็นสารเดียวที่มีผล IN VIVO (บนเซลล์ผิวมนุษย์จริง) ว่ามีผลต่อ Epigenetics จริง Function อื่นๆ : AntiOXidant, Anti-Inlfammation 🔵 เค้าทำ IN VIVO โดย ทำ Skin Biopsy ( Punch Biopsy ) ก่อนและหลังใช้ Epicelline™️ > สามารถ Reverse 95% Methylation ได้ 🔵 Active อื่นๆ ⚪️ Hya : 2 ขนาด ( ใหญ่ + เล็ก ) ( 2,000 kDa, 52 kDa) ดึงน้ำเข้าผิว ให้ความชุ่มชื้น, กระตุ้นให้ผิวสร้าง Hya ด้วยตัวเอง ⚪️ Enoxolone : ยับยั้งการสลายของ Hya ใต้ผิว, กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม DNA ⚪️ Glycine Saponin : กระตุ้นให้ผิวสร้าง Hya, Collagen, Elastin 🔵 Study : Subject 43 คน ใช้ Epicelline™️ เช้า-เย็นเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ผิวกระชับขึ้น 88%, ริ้วรอยตื้นขึ้น 78% 98% รู้สึกว่าผิวดูเด็กขึ้น 5 ปี 101/160 คน (63%) รู้สึกว่าผิวมีความน่ามอง น่าดึงดูดมากขึ้น 🔵 ใช้ร่วมกับการทำหัตถการ ผลลัพธ์ปังขึ้น ( Rejuvination ) + Botox, Filler, Skin Booster, Laser โดยเฉพาะ Fractional CO2 Epicelline™️ + Fractional CO2 กระตุ้นการแสดงออกของยีนส์ PLIN2 เหมือนกัน (มีผลกับกระบวนการ Autophagy / ส่งผลกับอายุผิว) Epicelline™️ ช่วยผิวชั้นบน + Fractional ยิงลึกกว่า > เสริมฤทธิ์กัน 🔵 Clinical Study : ให้หยุดใช้ Skincare ที่มีอยู่ทั้งหมดเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ยกเว้นกันแดด ได้ Subject มา 20 คน แบ่งเป็น 4 Group ⚪️ Epicelline™️ อย่างเดียว ⚪️ + 20% Salicylic Acid ⚪️ + Microneedling RF ⚪️ + Botox / Filler ( BHA / Microneedling : ช่วยเพิ่มการดูดซึมของ Skincare ) ผลลัพธ์ดีทั้ง 4 Groups 🌟 Exclusive 500 ขวดแรกที่ Watsons Online ลด 10% + แถม Hya Night Cream 20 ml เปิดตัวเป็นทางการอีกทีปลายเดือนเลย สวยรับ 2025 📍📍
— ootd 🧧ลุคต้อนรับตรุษจีนมาแล้ววว เปลี่ยนลุคปังเตรียมรับทรัพย์ สวยแพงแต่ราคาสบายกระเป๋าสุด ๆ แค่ 3 แบงค์แดงนิด ๆ ⭐️
มื้อนี้คุ้มสุดละ เรากด Eat Am Are สเต็กหมูคู่สเต็กไก่จาก GrabFood เหลือแค่ 179 ถ้าใส่โค้ด 𝗘𝗔𝗔𝟭𝟬𝟬 ลดเพิ่มสูงสุด 100 คือปกติร้านที่ก็ให้เยอะอยู่แล้ว แล้วนี่ยังมีโปรอีก คือเราแบ่งไปกินได้ 2 มื้อเลย แบบเนื้อเน้นๆ
พกพาวเวอร์แบงค์อันนี้คือใช้ชีวิตนอกบ้านได้เลยทั้งวัน ไม่ต้องกลัวแบตหมด ให้เพื่อนยืมยังเหลือๆ แล้วชาร์จไวจริง แป๊บๆขึ้นมา 50% ละ แนะนำควรมีติดกระเป๋าไว้เลย - ความจุ 20,000 mAh - ชาร์จไร้สายแบบแม่เหล็กได้ - พกขึ้นเครื่องได้
เสิร์ฟความโหด สยดสยอง สมจริง! พร้อมความคลั่งไสยศาสตร์สุดทรงพลัง ฉายแล้ววันนี้ ในโรงภาพยนตร์ #พนอ# #PANOR# #เฌอปรางอารีย์กุล# #มิ้มรัตนวดี# #น้ำตาลชลิตา# #แจ๊คกี้จักริน# #ลูกหว้าพิจิกา# #แบงค์ณฐวัฒน์# #มัชกฤชยศ# #พัชชาชนุดม# #ต๊อบสหัสชัย# #เพอซนันทวรรณ# #วามจิรกิตติ์#
🤯 ในแต่ละมื้อ แต่ละ Day ชาวออฟฟิศต้องเจอกับปัญหารุมเร้ามากมายแบบ 1 วัน 1,000 Situations ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน หรือเรื่องอื่น ๆ จนเก็บเอามาคิดมาก❗️ วันนี้ Krungsri Simple จะมาแนะนำทริกดี ๆ อย่าง ‘Brain Dump Exercise’ ช่วยจัดระบบความคิดสมองได้แบบสุดปัง อ่านต่อด้านล่างได้เลย 👇 ⬇️ เตรียมสมุดโน้ตและปากกาไว้ให้พร้อม ⬇️ เริ่มแบ่ง 4 ช่อง พร้อมเขียนหัวข้อทั้ง 4 ดังนี้ ความคิด เรื่องที่ต้องทำ เรื่องที่รู้สึกขอบคุณ และเรื่องที่สำคัญที่สุด ⬇️ เขียนทุกอย่างที่คิดได้ ลงในช่อง “ความคิด” หลังจากนั้นรีเช็กสิ่งที่เราเขียนอีกครั้งว่ามีเรื่องไหนบ้างที่อยากทำจริง ๆ แล้วนำมาเขียนในช่อง “เรื่องที่ต้องทำ” ⬇️ เลือก Topic ที่ดีที่สุดในช่อง “เรื่องที่ต้องทำ” แล้วเอามาเขียนในช่อง “เรื่องที่สำคัญที่สุด” แล้วเริ่มทำให้สำเร็จได้เลย! 😇 เมื่อมีวันที่เรารู้สึกกังวลหรือคิดมากให้คิดถึงเรื่องดี ๆ ที่เกิดขึ้น และเขียนลงไปในช่อง “เรื่องที่รู้สึกขอบคุณ” เพื่อสร้างพลังบวก 🙌 ใครไม่อยากเป็นคนที่คิดมาก คิดเยอะ! ลองนำทริกนี้ไปลองปรับใช้กันดู รับรองว่าจะช่วยเคลียร์สมอง พร้อมลุยงานต่อได้แบบไม่มีสะดุดแน่นอน #Krungsri# #KrungsriSimple# #ชีวิตง่ายได้ทุกวัน#
#บ้านกลางเมืองTheEdition# #พระราม9# #พัฒนาการ# 2 ห้องนอนขนาดใหญ่ไซซ์ Penthouse แบ่งโซนใช้งานได้ตามใจ เติมเต็มได้ครบทุกไลฟ์สไตล์ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #APLivingseries#
แต่ทำไมเพิ่งเคยใส่แมรี่เจนแบบชาวบ้านเขาเนี่ย น่ารักมากกกก 🥹 นี่เพิ่งเข้าวงการ ขอรองเท้าสีดำกับถุงเท้าขาว|ดำข้อกลาง รวม ๆ อยู่ในงบ 2xx มาเทสต์ลุคดูก่อน สรุปแมทช์ง่ายสุด แถมสูง+เดินสบายอีก
พกพาวเวอร์แบงค์อันนี้คือใช้ชีวิตนอกบ้านได้เลยทั้งวัน ไม่ต้องกลัวแบตหมด ให้เพื่อนยืมยังเหลือๆ แล้วชาร์จไวจริง แป๊บๆขึ้นมา 50% ละ แนะนำควรมีติดกระเป๋าไว้เลย รุ่น EW55 นะ - ความจุ 20,000 mAh - ชาร์จไร้สายแบบแม่เหล็กได้ - พกขึ้นเครื่องได้
💰แบ่งโบนัสมาฝากที่กระปุก Grow ในแอป Kept รับดอกเบี้ยสูงสุด 2% ต่อปี* ⚡ มีฟีเจอร์เก็บเงินอัตโนมัติ ช่วยออมง่าย ๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ โหลดแอป Kept เลย *อัตราดอกเบี้ยและเงื่อนไขเป็นไปตามประกาศของธนาคารกรุงศรีอยุธยา #Keptbykrungsri# #แอปบริหารเงิน# #โบนัส#
💰แบ่งโบนัสมาฝากที่กระปุก Grow ในแอป Kept รับดอกเบี้ยสูงสุด 2% ต่อปี* ⚡ มีฟีเจอร์เก็บเงินอัตโนมัติ ช่วยออมง่าย ๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ โหลดแอป Kept เลย *อัตราดอกเบี้ยและเงื่อนไขเป็นไปตามประกาศของธนาคารกรุงศรีอยุธยา #Keptbykrungsri# #แอปบริหารเงิน# #โบนัส#
เคยสงสัยกันมั้ยว่า… ก๊าซหุงต้มที่ใช้ทำอาหาร ก๊าซที่ใช้เติมรถยนต์ มาจากไหนกันนะจิ? 🔥 ก๊าซที่เราใช้กันทุกวัน ทั้งก๊าซหุงต้มที่ใช้ทำอาหาร 🏠 ก๊าซที่ใช้เติมรถ 🚗 หรือก๊าซที่ใช้ในโรงงานอุตสาหกรรม 🏭 จริง ๆ แล้วก็คือก๊าซธรรมชาติ พลังงานสะอาดที่ช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 🌱 ⚡ แล้วก๊าซธรรมชาติมาจากไหนนะจิ? 🔹 ก๊าซธรรมชาติเกิดจากซากพืชซากสัตว์ที่ทับถมใต้พื้นโลกเป็นเวลาหลายล้านปี 🔹 บางที่พบใต้ดิน บางที่ก็เจอในทะเล 🔹 และบางพื้นที่พบว่ามีสารประกอบไฮโดรคาร์บอนหลายชนิด เมื่อผ่านกระบวนการแยกก๊าซออกเป็นประเภทต่าง ๆ เพื่อใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้หลากหลาย 💡 ที่เราคุ้น ๆ กัน ก็มาจากก๊าซธรรมชาติทั้งนั้นนะจิ เมื่อนำก๊าซธรรมชาติไปแปรสภาพแล้ว แบ่งออกเป็นได้ดังนี้นะจิ ✅ NGV (Natural Gas for Vehicles) – ก๊าซสำหรับยานยนต์ ช่วยลดมลพิษจากไอเสีย ✅ LNG (Liquefied Natural Gas) – ก๊าซธรรมชาติในรูปของเหลว ใช้ขนส่งและเป็นพลังงานในภาคอุตสาหกรรม ✅ LPG (Liquefied Petroleum Gas) – ก๊าซหุงต้มที่ใช้ในครัวเรือน รวมถึงเป็นเชื้อเพลิงสำหรับบางประเภทของยานยนต์ 🌏 นอกจากจะเป็นพลังงานสำคัญที่ใช้ในชีวิตประจำวันแล้ว ก๊าซธรรมชาติยังช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และเป็นหนึ่งในตัวเลือกของพลังงานแห่งอนาคตที่จะคอยขับเคลื่อนให้โลกเป็นบ้านอีกหนึ่งหลังที่น่าอยู่ ไปพร้อมกับ ปตท. ที่สร้างความมั่นคงทางพลังงานควบคู่กับการลดคาร์บอนในทุกขั้นตอน เพื่อให้เรามีความสุขที่ยั่งยืนไปด้วยกันนะจิ #PTT# #ปตท#
💰แบ่งโบนัสมาฝากที่กระปุก Grow ในแอป Kept รับดอกเบี้ยสูงสุด 2% ต่อปี* ⚡ มีฟีเจอร์เก็บเงินอัตโนมัติ ช่วยออมง่าย ๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ โหลดแอป Kept เลย *อัตราดอกเบี้ยและเงื่อนไขเป็นไปตามประกาศของธนาคารกรุงศรีอยุธยา #Keptbykrungsri# #แอปบริหารเงิน# #โบนัส#
🌍 ต้อนรับวันรีไซเคิลโลก Krungsri Simple ชวนชาวออฟฟิศมาตระหนักถึงปัญหาโลกร้อน พร้อม GO GREEN Together ไปด้วยกัน กับ 4 วิธีรักษ์โลกง่าย ๆ ทำง่าย ทำได้ทันที 👇 💚 พกแก้วส่วนตัว ช่วยลดพลาสติกได้ มาลดปริมาณการใช้พลาสสติกลง ด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการพกแก้วส่วนตัวมาใช้ในทุก ๆ ครั้ง เพื่อลดการใช้แก้วพลาสติก ที่มีอายุการใช้งานสั้น แต่ใช้เวลาย่อยสลายนานมาก! 💚 กินข้าวเสร็จแล้ว อย่าลืมแยกขยะและเศษอาหาร ใครที่ชอบกินข้าวหรือขนมในออฟฟิศ อย่าลืมแยกขยะตามประเภทต่าง ๆ ก่อนทิ้งทุกครั้ง โดยวิธีที่เราแนะนำคือ แบ่งเป็น 4 ประเภทดังนี้ 1. ขยะรีไซเคิล 2. ขยะทั่วไป 3. ขยะเศษอาหาร 4. ขยะอันตราย เพื่อให้การจัดการขยะเป็นระบบ และยังช่วยลดการเผาไหม้ขยะได้ด้วย 💚 ใช้กระดาษให้คุ้มค่าหรือทำงานผ่านออนไลน์ ลดการใช้กระดาษ หรือนำกลับมาใช้ซ้ำให้คุ้มค่ามากที่สุด เช่น ใช้กระดานไวท์บอร์ด ใช้กระดาษให้ครบทั้ง 2 หน้า รวมถึงการทำงานบนออนไลน์ก็ช่วยประหยัดกระดาษได้ 💚 ปลูกต้นไม้ที่ชอบ เพิ่มความเฟรช ขจัดมลพิษ มาเพิ่มพื้นที่สีเขียวในออฟฟิศ ด้วยการปลูกต้นไม้ที่ชอบกันเถอะ นอกจากจะช่วยให้อากาศบริสุทธิ์แล้ว ยังช่วยลดความเครียดให้ Relax จากการทำงานได้เป็นอย่างดี 🙌 ชาวออฟฟิศสาย GREEN คนไหน มีวิธีการรักษ์โลกปัง ๆ นอกเหนือจาก 4 ข้อด้านบนกันบ้าง? แวะมาคอมเมนต์ที่ใต้โพสต์นี้เลย #GOSUSTAINABLEwithkrungsri# #Krungsri# #KrungsriSimple# #ชีวิตง่ายได้ทุกวัน#
ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ . อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ . นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ . และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#
มากระโดดออกเสต็ปให้สุด กับ FOOL STEP ! @foolstepband 🕺🏻ปล่อยใจให้มันส์ทุกสเต็ป เพราะเวทีนี้เดือดแน่นอน❗️ ในงาน FWD Music Live Fest 4 ตอนสาดความสนุกทุกโมเมนต์ 🎶💦คอนเสิร์ตฟรีใจกลางเมืองที่มีน้ำให้เล่นฉ่ำที่สุด สนุกสุดทุกจังหวะ! 📍วันที่ 19 เม.ย. 68 ที่ลานหน้า centralwOrld 4 หนุ่ม FOOL STEP ชวนชาว FOOLS มางาน #FWDMusicLiveFest# บอกเลยว่าห้ามพลาด‼️มันส์แบบจัดเต็มแน่นอน กองทัพศิลปินสุดจึ้ง! ที่จัดทัพเตรียมสาดความสนุกในทั้ง 3 วัน ▶️ 18 เม.ย. 68 #ZOLAR# #WOLFHOWLHARMONY# #DAOU# #4EVE# #TattooColourTH# #แดนสนธยา# ▶️ 19 เม.ย. 68 #FOOLSTEP# #EMPRESS# #TillyBirds# #THETOYS# #ThreeManDown# #หางนกยูง# ▶️ 20 เม.ย. 68 #MINDY_TH# #PRETZELLE# #PERSES# #PROXIEth# #JeffSatur# #ONELAMORE# 🔍 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม 📢 หมายเหตุ - วงไหนจะขึ้นก่อน ขึ้นหลัง รอลุ้นพร้อมกันหน้าเวที เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาลุยให้สุดทุกวง - เตรียมเสื้อผ้าของคุณให้พร้อม เพราะเปียกแน่ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะเรามีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าให้ภายในงาน - โปรดระมัดระวังสิ่งของมีค่าที่คุณนำเข้ามาในบริเวณงาน เนื่องจากภายในงานไม่มีจุดรับฝากของ - อนุญาตให้นำปืนฉีดแรงดันต่ำเข้าได้เฉพาะในโซนเล่นน้ำ และห้ามนำเข้าโซนคอนเสิร์ต *เงื่อนไขการเข้าร่วมงานเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด #FWDประกันชีวิต# #CelebrateLiving# #FWDMusicLiveFest# #สาดความสนุกทุกโมเมนต์# #FWDTHxFOOLSTEP#
✨ tips หน้าเด็กง่ายๆ จำให้ขึ้นใจ มอยซ์ต้องจัดเต็ม กันแดดต้องถึง ปากต้องอิ่มฟูไม่แห้งแตก ด้วย 3 ตัวท็อปจาก Skintifics งบรวมกันไม่เกินแบงค์เทา
อากาศร้อนทำให้ #พาวเวอร์แบงก์# ระเบิดได้นะ! มาดูวิธีใช้งานอย่างปลอดภัยกันเถอะ 🔋☀️ . 📌 ไม่ทิ้งไว้ในที่ร้อน 📌 เก็บในที่มีการระบายอากาศ 📌 หากพบว่ามีการบวม ควรทิ้ง 🚫 📌 มีคุณภาพรองรับ . #PTT# #ปตท#
วันสาวๆ เดือนนี้สิวผุดขึ้นมาเฉยเลย 🥲 จบที่ Mentholatum Acnes Deep Wash Cleanser หลอดเขียว เป็นโฟมเวชสำอางลดสิวคุมมันที่แท้ทรู นี่ใช้เช้าเย็นครบ 1 วีค = สิวแห้ง สิวใหม่ไม่ขึ้นแล้ว✔️ ตอนล้างรู้สึกผิวสะอาดมากๆ กลิ่นหอมอ่อนๆ หลอดเล็กราคาน่ารักมาก น้องๆ นักเรียนซื้อได้สบาย หนึ่งแบงค์แดงมีทอน พิกัด #รีวิวเซเว่น# คับ #ใช้ดีบอกต่อ# #โฟมลดสิวเซเว่น#
📊 ปีนี้อย่ารอให้ถึงปลายปีแล้วค่อยลงทุน! วางแผน ลดหย่อนภาษีให้คุ้ม ตั้งแต่วันนี้ กับกองทุนน้องใหม่ Thai ESGX 🌱 แค่ทำตาม 3 ขั้นตอนง่าย ๆ ✅ STEP 1: เช็กสิทธิ์ตัวเองก่อนว่าลดหย่อนได้เท่าไหร่ ✅ STEP 2: เลือกว่าจะลงทุนใหม่ หรือสับเปลี่ยนจาก LTF เดิม ⭐️สำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นลงทุนใหม่ จะได้สิทธิลดหย่อนภาษี สูงสุด 300,000 บาท ⭐️สำหรับคนที่ต้องการโยก LTF มา Thai ESGX จะ ได้สิทธิลดหย่อน สูงสุด 500,000 บาท (แบ่งจ่ายตามปี) - ปีที่ 1 (2568) ลดหย่อนสูงสุด 300,000 บาท - ปีที่ 2 - 5 ลดหย่อนสูงสุดปีละ 50,000 บาท - ระยะเวลาถือครองมากกว่าหรือเท่ากับ 5 ปี (วันชนวัน นับจากวันที่แจ้งสับเปลี่ยนหน่วยลงทุน) - ต้องสับเปลี่ยนเงินลงทุน LTF ทั้งหมดในทุกกองทุน และทุกบลจ. (ยกเว้น Class SSF) ของผู้ถือหน่วยลงทุนรายนั้นๆ ✅ STEP 3: ทยอยลงทุนพฤษภาคม-มิถุนายน 2568 เพื่อกระจายความเสี่ยงและไม่เจอราคาสูงช่วงสิ้นปี ถือเป็นโอกาสดีสำหรับคนที่ต้องการสิทธิประโยชน์ในการลดหย่อนภาษีเพิ่มเติม ซึ่งจะเปิดให้ลงทุนได้ในระยะเวลา 2 เดือนที่กำหนด คือช่วงเดือนพฤษภาคม-มิถุนายน 2568 เท่านั้น ถ้าสนใจกองทุนนี้ตามไปวางแผนลดหย่อนภาษีต่อ กับ 3 Steps ในโพสต์นี้เลย คำเตือน: การลงทุนในกองทุนรวมลดลดหย่อนภาษี ผู้ลงทุนควรศึกษา ทำความเข้าใจลักษณะสินค้า เงื่อนไขผลตอบแทน ความเสี่ยงและสิทธิประโยชน์ทางภาษีในหนังสือชี้ชวนการลงทุน เพื่อไม่ให้พลาดสิทธิ์ หรือ ผิดกฎการลดหย่อนภาษี ก่อนที่ตัดสินใจลงทุน ขอบคุณข้อมูลจาก: #Keptbykrungsri# #GenKeptCommunity# #ThaiESGX# #กองทุนลดหย่อนภาษี# #KeptInvest# #วางแผนลดหย่อนภาษี# (มีต่อ)
ใครเป็นสายตีแบดคือซื้อเถอะ กระเป๋าแบด VICTOR คือฟังก์ชันครบมาก ซื้อมาแล้วใช้บ่อยมากๆๆๆ🤍 จากแต่ก่อนต้องพกของพะรุงพะรังคือตอนนี้ครบจบในใบเดียวเลย ก็คือใส่ได้ทั้ง 🏸ไม้แบด + ลูกแบด 👟รองเท้า (ชอบมากๆๆๆๆ ไม่ต้องแบกกระเป๋ารองเท้าแยกแล้ววว) ✅ช่องใส่ของเยอะมากกก👍🏻 นี่เอาไอแพด/พาวเวอร์แบงค์ไปด้วยคือที่เหลือๆ
พกพาวเวอร์แบงค์อันนี้คือใช้ชีวิตนอกบ้านได้เลยทั้งวัน ไม่ต้องกลัวแบตหมด ให้เพื่อนยืมยังเหลือๆ แล้วชาร์จไวจริง แป๊บๆขึ้นมา 50% ละ แนะนำควรมีติดกระเป๋าไว้เลย - ความจุ 20,000 mAh - ชาร์จไร้สายแบบแม่เหล็กได้ - พกขึ้นเครื่องได้
Kept by krungsri แอปที่ทำให้การบริหารเงินนั้นง่ายขึ้น เปิดบัญชีออนไลน์ที่ไหนก็ได้ พร้อมรับดอกเบี้ยสูง จะแยกใช้แบ่งเก็บก็สะดวก💰👍 ทำหน้าที่เป็น 1 กระเป๋า 4 กระปุก สมัครง่ายผ่านออนไลน์ ให้ชีวิต ง๊าย ง่าย #Keptแอปบริหารเงิน# #Keptbykrungsri# #ปรับนิดชีวิตเปลี่ยน#
แฟลชแบ็คแรงมาก นี่มันกุชัดๆ ชิบหายมาก นอนไม่พอหลับไม่ดีแล้วสมองเบลอ อ้องไปหมด แชทผิดช่อง ลืมปิดไมค์ ทำมาหมดละ 🤭 จีไนท์ทำ ads.ดีจนคิดถึงหัวหน้าเก่าเลย อย่างชอบอ่ะ #รวมพลคนชห# #ชหละ# #จีไนท์เจลลี่นอนดี ##ชีวิตจะดีถ้าเมือคืนนอนดี# #GniteJelly# #Gnite ##ชีวิตไม่ชิบเพราะสลีปดี#
Kept by krungsri แอปที่ทำให้การบริหารเงินนั้นง่ายขึ้น เปิดบัญชีออนไลน์ที่ไหนก็ได้ พร้อมรับดอกเบี้ยสูง จะแยกใช้แบ่งเก็บก็สะดวก💰👍 ทำหน้าที่เป็น 1 กระเป๋า 4 กระปุก สมัครง่ายผ่านออนไลน์ ให้ชีวิต ง๊าย ง่าย #Keptแอปบริหารเงิน# #Keptbykrungsri# #ปรับนิดชีวิตเปลี่ยน#
