มามุงๆ ทุกคนมีกิจกรรมดีๆ มาบอกต่อจ้ะ ใครอยากได้สีผมสวยๆ ทำเองง่ายๆ ไปซื้อ Schwarzkopf Freshlight น้องบลายธ์เลย แค่ซื้อ 1 - 2 กล่องใน 1 ใบเสร็จ ก็แลกรับโค้ดส่วนลดเพียบ ไม่ต้องลุ้น วิธีง่ายๆ เลย ถ่ายใบเสร็จคู่กล่องครีม/โฟมย้อมผม แล้วส่งไปที่ IG : Freshlight_th เพื่อรับลิ้งก์ลงทะเบียนรับรางวัล เค้าแจกถึง 5,300 รางวัลเลยนะ ไม่ต้องกลัวว่าจะนก!! เริ่มตั้งแต่วันนี้ - 28 กุมภาพันธ์ 2568 โปรนี้เค้ามีทั้งหน้าร้านและออนไลน์เลย ไปจ้ะ ย้อมผมละได้รางวัล เริ่ดนะ #เฟรชไลท์# #โปรสีผม#

อยากโดนคนแปลกหน้า รุมเย็ดสดแตกใน ให้น้ำไหลเต็มรูกี นั่งเปิดใจคุยเรื่องร่านๆให้สามีฟัง หีก็เรื่มแฉะ เอานิ้วแหย่กีน้ำเงี่ยนเยอะมาก มาช่วยฟางหน่อย อยากเย็ดตอนนี้... ⚡️Full clip 11min ใน อลฟ. & แอคล็อค⚡️

ลุคไหนโดน ลุคไหนแซ่บ แคป เสิร์ช ซื้อ ถูกกว่าที่ Shopee 🧡 👗 โค้ดลด 30% 🚚 โค้ดส่งฟรี* #แคปเสิร์ชซื้อถูกกว่าที่ช้อปปี้# #ShopeeFashionTH# *อ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมในหน้ากิจกรรม เฉพาะวันที่ 1 ต.ค. 67 - 1 ม.ค. 68 เท่านั้น

โค้งสุดท้ายก่อนสอบ‼️ต้องหาตัวช่วยอย่างคู่หู Ener+G สักหน่อยย ตัวตึงตัวปังขาดไม่ได้ช่วงอ่านหนังสือสอบ💚 ✨Ener+G Gummy ตัวช่วยเพิ่มความจำ เคี้ยวสนุก อร่อยย หอมสุดๆ ✨Ener+G Shot บอกเลยตัวนี้ช็อตเดียวสมองไบร์ท สดชื่น เฟรชพร้อมลุยสอบ! ใครเตรียมสอบต้องจัด🛒 พิกัด: เซเว่น ง้าบ #EnerG# #EnerGGummy# #EnerGShot# #เอนเนอร์จีพลัสใบแปะก๊วย # #คู่หูปลุกสมองเพิ่มความจำยกกำลังสาม# #รีวิวเซเว่น#

วิตามินฝากดในเซเว่น ดีจริงมั้ย? คุณ inthasw มาคอนเฟิร์มว่าเริ่ดจริง! #เฟรชโดสคอลลาเจน# สูตรวิตามิน ACE ผิวนุ่มชุ่มชื้น หน้าฉ่ำแบบแบงค์เขียวมีทอน! กินเป็นประจำผิวดีขึ้นจริงๆทั้งผิวหน้าและผิวกายgเลย กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่🍓🩷หอมหวานทานง่าย พิกัด📌 Lazada : Shopee :

How to ดูแลผิวจากภายใน จากคุณ aumspc 💛 ต้องเติมวิตามินซีจากเฟรชโดส ช่วยให้ผิวใส เสริมภูมิคุ้มกัน แถมช่วยลดอาการภูมิแพ้ รสเลมอน 🍋 หอมอร่อย พิกัด📍 Lazada : Shopee :

เคล็ดลับผิวขาวใสของคุณ memewdiaryy 💜 ต้องคอลลาเจนเฟรชโดส สูตรกลูต้า+วิตซีเท่านั้น 🍇 สดชื่น ดื่มง่าย ไม่คาว ✨ พิกัด :

อากาศเปลี่ยนแบบนี้คนที่เป็นภูมิแพ้แบบเรายิ่งต้องดูแลตัวเอง! เคล็ดลับดูสุขภาพแบบคุณ Goggag ดื่มวิตซีจากเฟรชโดส กลิ่นเลมอน หอมอร่อย พิกัด📍 Lazada : Shopee :

ไอเท็มผิวใส หาซื้อง่ายย ของคุณ Bunnykukkik เฟรชโดสคอลลาเจนและวิตซี กินประจำอย่างต่อเนื่อง ผิวดีขึ้นจนเพื่อนทัก! พิกัด 📌 Lazada : Shopee :

เห็นผิวคุณ Kaewta Angelina สวยๆแบบนี้ เพราะ Fresh Doze ให้มา ได้ทั้งคอลลาเจน และกลูต้าในฝาเดียว คุ้มสุดๆ กับ #คอลลาเจนเฟรชโดส# กลิ่นองุ่นเคียวโฮ รสชาติหอม อร่อยมากกก หวานกำลังพอดี พิกัด📌 Lazada : Shopee :

คู่หูผิวใสของคุณ kkacha ดื่มคู่กัน เห็นผลปังกว่าเดิม! ผิวเนียนใสด้วยคอลลาเจนเฟรชโดส สูตรซิงค์และสูตรกลูต้า บอกเลยว่าคอมโบนี้ ดื่มทุกวัน เพื่อนทักแน่นอน! พิกัดความสวย 💖

ไอเทมไม่ลับยามท้องผูกของเรา D-TXY ไฟเบอร์สูง มีโพสไบโอติกส์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ขับถ่ายคล่อง ▫️D-TXY Jelly เจลลี่ดีท็อกซ์ เคี้ยวหนึบหนับ อร่อยมาก กินได้ทุกวัน น้ำตาล 0% ▫️D-TXY Shot ชากุหลาบ ดื่มง่าย หวานหอม กินก่อนมื้อหนัก ช่วยระบาย จู๊ดๆทันใจ

อยู่ยากขึ้นทุกที! มิจฉาชีพหาเงินได้แม้แต่กับน้องหมา-น้องแมวตาดำ ๆ ระวังถูกหลอก ! ช่วงนี้มีมิจฉาชีพอาศัยความรักสัตว์ของเรา มาหากิน โดยโพสต์ภาพน้องหมาน้องแมวที่บาดเจ็บหรือประสบอุบัติเหตุ พร้อมขอรับบริจาคเงินช่วยเหลือ แต่ความจริงแล้วเงินเหล่านั้นกลับไม่ถึงสัตว์ที่ต้องการช่วยจริง ๆ! 📌 ก่อนบริจาค ต้องเช็กให้มั่นใจว่าเป็นความจริง 1️⃣ ตรวจสอบชื่อเพจหรือต้นโพสต์ : ดูประวัติความน่าเชื่อถือ เช่น มีอัปเดตความช่วยเหลือจริงไหม 2️⃣ เช็กชื่อบัญชีเฟซบุ๊ก : เป็นบัญชีที่ใช้งานจริงและน่าเชื่อถือหรือเปล่า 3️⃣ ตรวจสอบบัญชีธนาคาร : ชื่อบัญชีตรงกับผู้โพสต์หรือองค์กรช่วยสัตว์หรือไม่ 4️⃣ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม : ติดต่อผู้โพสต์หรือองค์กรโดยตรงเพื่อยืนยันความถูกต้อง . 💡 วิธีง่าย ๆ ที่ปลอดภัย เลือกบริจาคผ่านมูลนิธิหรือองค์กรช่วยเหลือสัตว์ที่มีชื่อเสียงและน่าเชื่อถือ จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าเงินของคุณจะถูกใช้เพื่อช่วยเหลือน้อง ๆ จริง ๆ . #CIMBTHAI15Years# #GrowingForward# #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU# #จิตแข็งไว้สู้ภัยมิจ#

อยากเล่าให้ฟัง... ✨ กลยุทธ์ใหม่ของ Finnomena ซึ่งเป็น Private Call ลับเฉพาะนักลงทุนของเราเท่านั้น!🎯 ด้วยโมเดล Robotic Investment (ROBIN) กำหนดจุดซื้อ-จุดขายเป็นระบบ ✅ ผ่านการทำ Live Test ที่ Win Rate สูงถึง 88% จะว่าเป็นของขวัญปีใหม่ให้แก่นักลงทุนก็ได้ กับการเปิดตัว Private Call กลยุทธ์การลงทุนใหม่ด้วยระบ Robotic Investment (ROBIN) สำหรับผู้ลงทุน Private Wealth & Ultra ของ Finnomena ✨ ความน่าสนใจของระบบ ROBIN คือ เป็นระบบแจ้งสัญญาณการลงทุนโดยใช้การวิเคราะห์ปัจจัยทางเทคนิคกำหนดจุดซื้อและจุดขาย เพื่อสร้างกลยุทธ์การลงทุนอย่างเป็นระบบ (Systematic) ช่วยลดอคติที่เกิดจากการตัดสินใจของมนุษย์ 🔥 สินทรัพย์เป้าหมายของการทำระบบแจ้งเตือนสัญญาณ จะอยู่ในรูปแบบของดัชนีหรือกองทุน ETF ที่มีกองทุนรวมในไทยนำเงินไปลงทุนหรือมีความเคลื่อนไหว (Correlation) ใกล้เคียงกัน เช่น ดัชนี S&P 500, NASDAQ 100, Russell 2000, และ SPDR Select Sector Fund – Financial (XLF) เป็นต้น ทุกกลยุทธ์ได้ผ่านการทดสอบย้อนหลัง (Backtesting) 10 ปี และมีการทำ Forward Test (Live) ผ่านการทดสอบนัยสำคัญทางสถิติ ผลตอบแทนคิดแบบหลักหักค่าธรรมเนียมในการซื้อขาย (net of fee) ในการทำ Backtesting ✅ เหมาะกับนักลงทุนที่มุ่งหวังผลตอบแทนระยะสั้นถึงกลาง (1-3 เดือน) ROBIN ใช้ตัวชี้วัดหลัก 2 ตัว 1️⃣ Win Rate ยิ่งสูงเท่าไหร่ หมายความว่ายิ่งมีโอกาสได้กำไรมากขึ้น 2️⃣ Profit Factor หากมากกว่า 1 แสดงว่าได้กำไรมากกว่าขาดทุน ยิ่งค่านี้สูงก็ยิ่งดี ตัวอย่างกลยุทธ์ของ ROBIN และสถิติ Win Rate - Profit Factor จากการทำ Backtest 10 ปี ✨ กลยุทธ์ Market Breadth กับดัชนี S&P 500 ใช้หลักการจับจังหวะเข้าซื้อในตลาดที่มีแนวโน้มขาขึ้นระยะยาว ถึงแม้ว่าในระยะสั้นภาพรวมหุ้นในตะกร้าดัชนีแสดงแนวโน้มขาลง - Win Rate 76% - Profit Factor 2.6 ✨ กลยุทธ์ CABB กับ iShares Global Clean Energy UCITS ETF (INRG) การเข้าซื้อ/ขายออกด้วย Bollinger Band สามารถทำได้ทั้งในลักษณะ Contrarian (ซื้อเมื่อราคาแตะขอบล่าง ขายเมื่อราคาแตะขอบบน) หรือ Trend Following (ซื้อเมื่อราคาแตะขอบบน ขายเมื่อราคาแตะขอบล่าง) - Win Rate 65% - Profit Factor 3.2 ✨ กลยุทธ์ WVF Reversion กับ Invesco Leisure and Entertainment ETF (PEJ) มองหาจุดกลับตัวของราคา โดยสังเกตเมื่อ WVF มีค่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะอาจเป็นสัญญาณว่าราคาสินทรัพย์นั้น ๆ ลดลงจนถึงระดับต่ำและอาจจะกลับขึ้นไปอีกครั้ง ซึ่งเป็นโอกาสในการซื้อในราคาต่ำ - Win Rate 77% - Profit Factor 3.5 🔥 สถิติจากการ Forward Test โดยเริ่มตั้งแต่ปี 2024 เกิดสัญญาณซื้่อทั้งหมด 9 ครั้ง สามารถสร้างผลกำไรได้ 8 ครั้ง คิดเป็นอัตรา Win Rate ที่ 88.89% Profit Factor 17.53 *กำไรสุทธิจาก Forward Test คำนวณโดยใช้สมมติฐานค่าธรรมเนียมขาเข้าที่ 1.5% โดยบวกรวมเข้าไปในราคาซื้อ (Price In) ของดัชนีหรือกองทุนนั้น ๆ *ตารางผล Forward Test แสดงเฉพาะเทรดที่ขายออกและรับรู้ผลกำไร/ขาดทุนแล้วเท่านั้น ✅ ล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2024 ได้เกิดสัญญาณแรกแล้ว เป็น “จังหวะเข้าซื้อ” SPDR Finance สามารถติดตามคำแนะนำแบบเต็ม ๆ ได้ที่ Opportunity Hub ของ Finnomena 👉

ลุคไหนโดน ลุคไหนแซ่บ แคป เสิร์ช ซื้อ ถูกกว่าที่ Shopee 🧡 👗 โค้ดลด 30% 🚚 โค้ดส่งฟรี* #แคปเสิร์ชซื้อถูกกว่าที่ช้อปปี้# #ShopeeFashionTH# *อ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมในหน้ากิจกรรม เฉพาะวันที่ 1 ต.ค. 67 - 31 ม.ค. 68 เท่านั้น

ลุคไหนโดน ลุคไหนแซ่บ แคป เสิร์ช ซื้อ ถูกกว่าที่ Shopee 🧡 👗 โค้ดลด 30% 🚚 โค้ดส่งฟรี* #แคปเสิร์ชซื้อถูกกว่าที่ช้อปปี้# #ShopeeFashionTH# *อ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมในหน้ากิจกรรม เฉพาะวันที่ 1 ต.ค. 67 - 31 ม.ค. 68 เท่านั้น

#Pleno# #สุขสวัสดิ์# #ประชาอุทิศ60# ดีไซน์ส่วนกลางเป็นสัดส่วน สนุกกับกิจกรรมได้ทุกไลฟ์สไตล์ พร้อมฮีลใจให้เฟรชเกินต้าน ด้วยบรรยากาศเขียวขจีของต้นไม้ใหญ่ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #บ้านแฝดAP# #บ้านแฝด# #APLivingseries#

ลุคไหนโดน ลุคไหนแซ่บ แคป เสิร์ช ซื้อ ถูกกว่าที่ Shopee 🧡 👗 โค้ดลด 30% 🚚 โค้ดส่งฟรี* #แคปเสิร์ชซื้อถูกกว่าที่ช้อปปี้# #ShopeeFashionTH# *อ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมในหน้ากิจกรรม เฉพาะวันที่ 1 ม.ค. 68 - 28 ก.พ. 68 เท่านั้น

พี่วิชชีชวนมาดูกาตูนที่ห้องแต่ไม่ได้ดูกาตูนได้กินงูแทนสะงั่นตอนโดนเลียตูดอย่างเสียว พอเริ่มเสียบก็โดนท่าหมาเลยทั่งจุกทั่งเสียว พอพี่เขาเข้าสุดออกสุดอยู่ดีดีก็น้ำแตกเองเต็มโซฟาเลย🥺💦 รอบนี้เสียวสุดๆหลังจากนั่นก็ได้ดูกาตูนสักที😝 @w64x2 🤒 Onlyfan :

🍞 โดลาซเอมอน ฝากของวิเศษมาเตือนความจำทุกคนว่า.. ⏰ Lazada Mid Month Sale เริ่ม 15 - 17 มี.ค. นี้นะ!!! 👕ช้อปให้มันส์ กับ แบรนด์ดัง ครึ่งราคา! 🎫 คูปองลดสูงสุด 50%* ☑️ ของแท้ถูกชัวร์* 📲 ไปกดใส่รถเข็นกันเลย : *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด อ่านรายละเอียดได้ที่ ลาซาด้าแอปพลิเคชัน หรือ #LazadaTH# #LazadaMidMonthSale# #ช้อปดีลด่วนทุกกลางเดือน#

ยืนหนึ่งเรื่องลดสิวต้องให้เค้าแหละ La Roche-Posay Effaclar Duo M+ มอยซ์สำหรับคนผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ สิวเราชอบขึ้นตรงบริเวณนี้ เป็นๆหายๆตลอด เลยลองใช้แค่ตัวนี้ตัวเดียว ประมาณเกือบ 2 อาทิตย์ ผลที่ได้คือรอยแดงหายไปเยอะมากก ตรงที่เป็นสิวคันๆ คือยุบไปเลย หน้าตอนนี้คือดีขึ้นมากๆ 🥹 #ใช้ดีบอกต่อ# 🛒 🛒 #LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #เอฟฟาคลาร์ดูโอพลัสเอ็ม# #ลดสิว# #รอยสิว# #EffaclarDuo# #ผิวมัน#

มาส์กหน้ากันค่าพี่ๆ Glad2Glow มาสก์โคลนสูตรสีชมพู 🩷 ช่วยทำความสะอาดผิว ผิวดูสว่าง ไบร์ทขึ้น มีส่วนผสมของ Pomegranate และ Niacinamide ราคาดีมากกก หลังล้างผิวดูเฟรชขึ้นจริงง #ใช้จริงรีวิวจริง#

ใครยังไม่เคยลองมั้ย? คอลลาเจนฝากดในตำนานข้างตู้แช่ใน 7-11 “Fresh Doze Press & Shake” มิวทานตั้งแต่สมัยยังเรียนมัธยมอยู่เลย เป็นอีกหนึ่งคอลลาเจนที่ไม่บอกต่อไม่ได้ เพราะทานแล้วเห็นผล รสชาติอร่อย ทานง่าย แค่กดใส่ขวดน้ำ วันนี้มาแนะนำ 4 สูตรด้วยกัน 🍇 กล่องม่วง(กลิ่นองุ่นเคียวโฮ) คอลลาเจน 2000 มก. + กลูต้า-ไธโอน ช่วยให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส 🍑 กล่องแดง(กลิ่นฟรุ๊ตพั้นช์) คอลลาเจน 2000 มก. + ซิงค์ ช่วยลดปัญหาสิว ความมัน รอยสิวต่างๆ 🍓กล่องชมพู(กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่) คอลลาเจน 2000 มก. + วิตามิน A, C, E ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ชะลอการเกิดริ้วรอย 🍏กล่องเขียว(กลิ่นแอปเปิ้ล) สูตร แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท ช่วยเรื่องเผาผลาญและการขับถ่าย . ถ้าให้ต้องเลือกสูตรใดสูตรหนึ่งคือเลือกไม่ได้จริงๆ เพราะมิวทานวนๆ ครบทั้ง 4สูตร ผิวใส หุ่นดีครบวงจรแน่นอน ราคาแค่ 18 บาท📷 ซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อ หรือทุกช่องทางออนไลน์ของ Fresh Doze หรือกดลิ้งค์ได้เลยยย 📷Shopee : 📷Lazada : #เฟรชโดส# #freshdoze# #รีวิวคอลลาเจน# #รีวิวบิวตี้# #รีวิวเซเว่น#

ผิวสวย หุ่นปังแบบคุณ Preempearploy คอลลาเจนฝากดตัวดังรอบนี้มีทั้ง 4 สูตร กล่องสีม่วง🍇 สูตรคอลลาเจน 2000 มก. ผสมกลูต้า-ไธโอน (กลิ่นองุ่นเคียวโฮ) - ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน ฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส มีออร่า กล่องสีชมพู🩷 สูตรคอลลาเจน 2000มก. ผสมวิตามิน A,C,E (กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่) - ผิวเนียนนุ่ม ลดริ้วรอย ผิวนุ่มชุ่มชื้น กล่องสีแดง🍑 สูตรคอลลาเจน 2000 มก. ผสมซิงค์ (กลิ่นฟรุ๊ตพั้นช์) - ลดปัญหาสิว ผิวมัน รอยแผลเป็นจากสิว กระชับรูขุมขน กล่องสีเขียว🍏 สูตรแอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท (กลิ่นแอปเปิ้ล) -ตัวช่วยการเผาผลาญไขมัน ระบบขับถ่าย คือชอบทุกสูตร สลับทานวันละสูตรหรือตามปัญหาของเราได้เลย หรือจะผสมกันก็ได้นะ ทานง่าย อร่อย หาซื้อได้ง่ายมากๆๆ * ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล * ซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อ หรือทุกช่องทางออนไลน์ของ Fresh Doze 📷Shopee : 📷Lazada : #เฟรชโดส# #freshdoze# #รีวิวคอลลาเจน# #รีวิวบิวตี้#

วิตามินฝากดตัวโปรดของคุณ aelin's diary 2025 มีใครยังไม่ทานวิตามินเสริมกันบ้าง? ไม่ได้น้า...ทุกคน แดดเอย มลภาวะเอย ตัวทำให้เราแก่ก่อนวัยทั้งนั้น! ไป 7-11 ด่วนนน! Fresh Doze คอลลาเจนฝากด! เกร๋มากกก เอ๋ ชอบจิบดื่ม ทั้งวัน ดื่มแทนนํ้าหวาน น้องไม่คาว! รสชาติเหมือนน้ำผลไม้ ดื่มกับนํ้าเย็น คือสดชื่น เค้ามีให้เลือก 4 สูตร 4 กลิ่นเลยค่า เพิ่มวิตามินให้ร่างกายแบบง่ายสุดๆ 💜 Fresh Doze กล่องสีม่วง (กลิ่นองุ่นเคียวโฮ) วิตามินหลัก : Collagen 2000 มก. + กลูต้า-ไธโอน *ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน 🧡 Fresh Doze กล่องสีแดง (กลิ่นฟรุ๊ตพั้นช์) วิตามินหลัก : Collagen 2000 มก. + ซิงค์ *ช่วยลดสิว รอยสิว และกระชับรูขุมขน 🩷 Fresh Doze กล่องสีชมพู (กลิ่นสตรอว์เบอร์รี่) วิตามินหลัก : Collagen 2000 มก. + วิตามิน A, C, E *ช่วยให้ผิวนุ่ม หน้าเด็ก ชะลอการเกิดริ้วรอย 💚 Fresh Doze กล่องสีเขียว (กลิ่นแอปเปิ้ล) วิตามินหลัก : แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท *ช่วยเรื่องการเผาผลาญไขมัน ปรับสมดุลการขับถ่าย หุ่นเฟิร์ม 🍏 แอบชอบรสนี้ ขับถ่ายคล่องขึ้นค่า รู้สึกดูดซึมดีขึ้น ที่เอ๋ดื่มบ่อย เพราะรู้สึกว่ามันง่าย ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิดด้วย 555+ กดปุ๊บ เขย่าปั๊บ ดื่มได้เลย! หาซื้อได้ง่ายๆ ที่ 7-11 ร้านสะดวกซื้อ หรือทุกช่องทางออนไลน์ของ Fresh Doze 1 ชิ้น ราคา 18 บาทค่า (โซนนํ้าน้าา) Shopee : Lazada : #เฟรชโดส# #freshdoze# #รีวิวคอลลาเจน# #รีวิวบิวบิตี้# #รีวิวเซเว่น# #aelinsdiary#

คอลลาเจนที่คุณนินิวรีวิว ชอบมาก! เคยดื่ม Fresh Doze สูตรวิตามินซี แล้วดีมากก วันนี้มาลองให้ครบอีก 4 รสชาติ เน้นเรื่องผิว รสชาติอร่อย ไม่คาวกินง่ายทุกรสชาติเลย ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน แล้วเวลาดื่มชงสะดวกสุดๆ แค่มีขวดน้ำ สวมฝา - กดฝา - เขย่าให้เข้ากัน พร้อมดื่มได้ทุกที่ 🍓คอลลาเจน 2000 มก. + วิตามิน A,C,E รสสตรอว์เบอร์รี่ เหมาะกับคนที่อยากผิวกระจ่างใส ผิวนุ่มชุ่มชื้น และผิวดูไม่กระชับ ลดริ้วรอย 🍑คอลลาเจน 2000 มก. + วิตามิน C + Zinc รสฟรุตพั้นซ์ ใครที่มีปัญหาสิวบ่อย หรือ รอยสิวรอยแดง สูตรนี้ตอบโจทย์ 🍇คอลลาเจน 2000 มก. + วิตามิน C + กลูต้า รสองุ่นเคียวโฮ ผิวคล้ำเสียจากแดดมา แล้วอยากกู้ผิว ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น เรียบเนียน มีออร่า 🍏แอลคาร์นิทีน 500 มก. รสแอปเปิ้ล เหมาะกับคนออกกำลังกายต้องการเผาผลาญไขมัน หรือคนที่ขับถ่ายยาก กินเยอะ สูตรนี้จะช่วยดูแลระบบขับถ่าย ใครอยากลอง ราคาแค่ 18 บาท 💛หาซื้อง่ายที่ร้านสะดวกซื้อ หรือทุกช่องทางออนไลน์ของ Fresh Doze เลยน้าา Shopee : Lazada : **ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล** #เฟรชโดส# #freshdoze# #รีวิวคอลลาเจน# #รีวิวบิวตี้# #รีวิวเซเว่น#

🌍 ต้อนรับวันรีไซเคิลโลก Krungsri Simple ชวนชาวออฟฟิศมาตระหนักถึงปัญหาโลกร้อน พร้อม GO GREEN Together ไปด้วยกัน กับ 4 วิธีรักษ์โลกง่าย ๆ ทำง่าย ทำได้ทันที 👇 💚 พกแก้วส่วนตัว ช่วยลดพลาสติกได้ มาลดปริมาณการใช้พลาสสติกลง ด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการพกแก้วส่วนตัวมาใช้ในทุก ๆ ครั้ง เพื่อลดการใช้แก้วพลาสติก ที่มีอายุการใช้งานสั้น แต่ใช้เวลาย่อยสลายนานมาก! 💚 กินข้าวเสร็จแล้ว อย่าลืมแยกขยะและเศษอาหาร ใครที่ชอบกินข้าวหรือขนมในออฟฟิศ อย่าลืมแยกขยะตามประเภทต่าง ๆ ก่อนทิ้งทุกครั้ง โดยวิธีที่เราแนะนำคือ แบ่งเป็น 4 ประเภทดังนี้ 1. ขยะรีไซเคิล 2. ขยะทั่วไป 3. ขยะเศษอาหาร 4. ขยะอันตราย เพื่อให้การจัดการขยะเป็นระบบ และยังช่วยลดการเผาไหม้ขยะได้ด้วย 💚 ใช้กระดาษให้คุ้มค่าหรือทำงานผ่านออนไลน์ ลดการใช้กระดาษ หรือนำกลับมาใช้ซ้ำให้คุ้มค่ามากที่สุด เช่น ใช้กระดานไวท์บอร์ด ใช้กระดาษให้ครบทั้ง 2 หน้า รวมถึงการทำงานบนออนไลน์ก็ช่วยประหยัดกระดาษได้ 💚 ปลูกต้นไม้ที่ชอบ เพิ่มความเฟรช ขจัดมลพิษ มาเพิ่มพื้นที่สีเขียวในออฟฟิศ ด้วยการปลูกต้นไม้ที่ชอบกันเถอะ นอกจากจะช่วยให้อากาศบริสุทธิ์แล้ว ยังช่วยลดความเครียดให้ Relax จากการทำงานได้เป็นอย่างดี 🙌 ชาวออฟฟิศสาย GREEN คนไหน มีวิธีการรักษ์โลกปัง ๆ นอกเหนือจาก 4 ข้อด้านบนกันบ้าง? แวะมาคอมเมนต์ที่ใต้โพสต์นี้เลย #GOSUSTAINABLEwithkrungsri# #Krungsri# #KrungsriSimple# #ชีวิตง่ายได้ทุกวัน#

#หุ้น# - #กองทุน# เลือกลงทุนอะไรดี??? ใครที่ยังคิดไม่ตกเรามาดูความต่างของ 2 อย่างนี้กัน 👉หุ้นกู้ เราปล่อยกู้ให้รัฐ หรือ บริษัท โดยเราจะได้รับดอกเบี้ยเป็นค่าตอบแทน 💸 เป็นการให้ยืมเงินไป ลงทุนให้เงินทำงาน เราก็สามารถรอรับดอกเบี้ยได้ แถมครบสัญญา ก็สามารถรับเงินต้นคืนได้ด้วย!! 👉กองทุน เป็นการนำเงินไปให้ผู้เชี่ยวชาญบริหารจัดการเงินแทน 📈 เป็นการซื้อกองทุนที่ ฝากมือโปรจัดการ 🏦 โดยเราเลือกกองทุนทีเรามั่นใจ และเพียงรอติดตามผลการดำเนินงานเท่านั้น . เลือกให้ดี ศึกษาให้ไว ลงทุนเป็นก็สร้างความมั่งคั่งได้! 💡 ธนาคาร ซีไอเอ็มบี ไทย ยังมีผลิตภัณฑ์ด้านการลงทุน หลากหลายที่สอดคล้องไปกับระดับความเสี่ยงของคุณ . คำเตือน : ผู้ลงทุนควรทำความเข้าใจลักษณะสินค้า (พันธบัตร/หุ้นกู้) เงื่อนไขผลตอบแทนและความเสี่ยงก่อนตัดสินใจลงทุน . #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

แจกพิกัด มหาสงกรานต์กรุงเทพฯ 7 แห่ง โดยสภาวัฒนธรรม กทม. ✅ สีลม 11-14 เมษายน ✅ เซ็นทรัลเวิลด์ 9-20 เมษายน ✅ สยามสแควร์ 13-15 เมษายน ✅ สามย่านมิตรทาวน์ 13-15 เมษายน ✅ ไอคอนสยาม 10-16 เมษายน ✅ วัดสุทัศน์ 12-15 เมษายน ✅ แฟชั่นไอส์แลนด์ 12-14 เมษายน เที่ยวสงกรานต์ปลอดภัย ออกไปกระตุ้นเศรษฐกิจ เป็นมิตรต่อนักท่องเที่ยวต่างชาติและคนไทยด้วยกัน ด้วยนะครับ #รัฐบาลแพทองธาร# #นายกอิ๊งค์# #กิ๊กณณัฏฐ์# #เพื่อไทย# #มีกิ๊กแล้วอุ่นใจ# #พรรคเพื่อไทย# #พรรคเพื่อไทยหัวใจคือประชาชน# #ท่องเที่ยวไทย# #สงกรานต์68#

เปิดบัญชี XM แล้วมาเทรดตราสารมากกว่า 1,400 รายการ 🚀 เทรดโดยไม่มีค่าสวอป ค่าคอมมิชชั่น หรือค่าธรรมเนียมแอบแฝง 🔝 ใช้ประโยชน์จากราคาและเงื่อนไขที่เหนือชั้นกว่าใคร 🎓 เข้าถึงคลังความรู้ได้ฟรี เพิ่มพลังให้กับการเทรดของคุณด้วยโบนัสสูงสุด $10,500* *เป็นไปตามเงื่อนไขและข้อกำหนด

การฝันเปียก ประจำเดือน และเรื่องที่ต้องรู้ . มีน้อง ๆ คนไหนรู้สึกอายกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันไหมคะ แล้วน้อง ๆ จัดการกับปัญหาเหล่านั้นยังไงบ้างเอ่ย . น้อง ๆ หลายคนอาจเลือกที่จะปรึกษากับคนใกล้ตัว แต่ระวังดี ๆ นะ เพราะมีผู้ใหญ่บางคนใช้โอกาสนี้แสวงประโยชน์ทางเพศด้วย ยกตัวอย่างง่าย ๆ ถ้าน้อง ๆ กำลังกลุ้มใจเรื่องขนขึ้นในที่ลับ แล้วเขาคนนั้นพูดว่า “ขอดูหน่อยสิ ว่าเป็นยังไง” หรือกำลังกังวลใจเกี่ยวกับการฝันเปียก แล้วเขาบอกว่า “ต้องพิสูจน์นะ ว่าผิดปกติจริงหรือเปล่า” พอจะเห็นจุดร่วมกันไหมคะ นั่นก็คือการหลอกล่อให้น้อง ๆ โชว์บริเวณลับเพื่อเป็นการ “ตรวจร่างกาย” นั่นเอง เพราะฉะนั้น ถ้าน้อง ๆ รู้สึกว่าต้องการปรึกษาใครสักคนจริง ๆ แนะนำให้บอกคนที่ไว้ใจ หรือจะปรึกษาแพทย์ก็ได้นะ . หรือไม่อย่างนั้น เราอาจตัดความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศออกไปแต่แรก เริ่มจากการขจัดความรู้สึกอายก่อนเลยค่ะ การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เป็นสัญญาณของการเติบโต เมื่อเรามั่นใจแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดความกังวลอีก เราก็ต้องดูแลรักษาอวัยวะเพศให้ดี ด้วยการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง (ไม่สวนล้างช่องคลอด, ถลกหนังหุ้มปลายองคชาติเพื่อล้างขี้เปียก) ไม่ใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่นเกินไป เมื่ออวัยวะเพศเปียกต้องเช็ดให้แห้งไม่ให้อับชื้น สำหรับน้องที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3-4 ชม. ไม่ให้หมักหมม เมื่อเรามีสุขอนามัยทางเพศที่ดี ก็หมดความกังวลเรื่องการบาดเจ็บ อักเสบหรือติดเชื้อ แต่ถ้าเราดูแลอวัยวะเพศอย่างดีแล้ว ยังสังเกตได้ถึงความผิดปกติ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ . โดยสรุป เมื่อเราดูแลอวัยวะเพศอย่างเหมาะสม มั่นใจ ไม่อาย ก็ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องให้ใครมา “ตรวจร่างกาย” ของเราโดยไม่มีความจำเป็นค่ะ พี่สายเด็กขอฝากให้น้อง ๆ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ร่างกายของเรา เราเท่านั้นที่มีสิทธิในร่างกายตัวเองค่ะ😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

เปิดบัญชี XM แล้วมาเทรดตราสารมากกว่า 1,400 รายการ 🚀 เทรดโดยไม่มีค่าสวอป ค่าคอมมิชชั่น หรือค่าธรรมเนียมแอบแฝง 🔝 ใช้ประโยชน์จากราคาและเงื่อนไขที่เหนือชั้นกว่าใคร 🎓 เข้าถึงคลังความรู้ได้ฟรี เพิ่มพลังให้กับการเทรดของคุณด้วยโบนัสสูงสุด $10,500* *เป็นไปตามเงื่อนไขและข้อกำหนด

ลอรีอัล กันแดด ☀️แบบซองโฉมใหม่ประสิทธิภาพจึ้งเหมือนเดิม มีให้เลือก 2 สูตร ถูกใจอ่ะพกไปเติมระหว่างวันสะดวกมาก😍 📍มีโปรอยู่ ซื้อ 2 ซอง เหลือ 47฿ ✅ คุ้มมม ราคาปกติซองละ 39฿ ซองแดง❤️เนื้อฟลูอิด บางเบาเหมือนล่องหน ซึมไว กันน้ำ,กันเหงื่อ+ฝุ่นควัน👍🏻กันแดดได้สูง หน้าไม่หมอง ✨ ซองเขียว💚เนื้อแมท สำหรับผิวมัน คุมมันตลอดวัน ให้ผิวเฟรช แถมกันแดดได้ถึงอุณหภูมิ 45 องศา ไม่เหนอะหนะเลย #LOrealParisTH# #กันแดดล่องหน# #รีวิวสกินแคร์# #UVDefender# #skincare#

ช่วงไหนรู้สึกสิวจะขึ้น จะเปลี่ยนมาใช้โฟม Acnes Clear & Whitening Wash สูตรนี้ของเมนโทลาทั่ม แอคเน่ส์ น้องเค้าช่วยลดสิว ลดรอยได้ดีมาก เวลาที่รู้สึกว่าหน้าเราโดนฝุ่นเยอะๆ อากาศร้อนๆ จะมีสิวอักเสบน้องตัวนี้ช่วยได้สุดๆ เนื้อโฟมเค้านุ่มมาก สบายผิว ไม่มีสารสบู่ หน้าไม่แสบไม่แห้ง ช่วยให้สิวลดได้ดีย์ พิกัดเซเว่นน้า หาซื้อง่ายราคาน่ารักมาก #ใช้ดีบอกต่อ# #โฟมลดสิว# #เมนโทลาทั่มแอคเน่ส์#

✨🍑🍇อร่อยด้วย ได้วิตามินด้วย‼️ต้องไปลองเลย #JellyMeFresh# 💖✨ ตัวใหม่ น้อนเป็นเจลลี่น้ำผลไม้พรีเมียม เนื้อเจลลี่เด้งดึ๋งๆสู้ฟันมากก ยิ่งแช่เย็นกินมันสดชื่นมากก โคตรจะฟิน 🍇รสองุ่นไชน์มัสแคท ช่วยบำรุงสายตา  🍑รสพีช ช่วยผิวชุ่มชื้น  💚 พิกัดเว่นค้าบ ซองละ 19 บาท #Jellyme# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่มีเฟรชอร่อยฟินวิตามินสูง# #ขนมเซเว่น# #รีวิวขนม# #รีวิวเซเว่น# #ของใหม่เซเว่น#

ใหม่!!! 7-11ชีเสิร์ฟไม่หยุด เจลลี่ออกใหม่โคตรอร่อย Jelly Me Fresh เจลลี่ผลไม้พรีเมียม เนื้อนุ่ม เด้งดึ๋ง ยิ่งแช่เย็นยิ่งฟรินน อร่อยมากกแถมได้วิตามิน มี2 รสชาติ 🍑 รสพีช หอมสุดๆ มีวิตามิน E ช่วยเรื่องผิว 🍇 รสองุ่นไชน์มัสแคท เคี้ยวสนุก มีวิตามินA ช่วยเรื่องสายตา ราคาซองละ 19 บาท กินละติดใจมาก อร่อย ดี มีประโยชน์ ตุนเอามากินตอนทำงานแบบรัวๆเลยจ้า👏🏻 #Jellyme# #JellyMeFresh# #เจลลี่มีเฟรช# #เจลลี่ผลไม้สดชื่นฟินๆ# #ของกินเซเว่น # #เซเว่นของใหม่ต้องลอง# #วิตามินสูงเคี้ยวเพลิน#

🆕 #YayoixJeffSatur# พร้อมเสิร์ฟเมนูใหม่! #3เทโชกุติดดาว⭐️แนะนำโดย# #เจฟซาเตอร์# 🪐 🇯🇵 อร่อยแบบ #ญี่ปุ่นครบเซต# กับ 3 เมนูยอดฮิต สไตล์ #เทโชกุ# ของแทร่! ✨🥢 คาคุนิ นาเบะ เทโชกุ (289.-) หมูสามชั้นเนื้อนุ่มในซุปกระดูกหมูเข้มข้น เผ็ดสไตล์ญี่ปุ่นด้วยซอสคาระมิโสะ เสิร์ฟเป็นเซตพร้อมข้าวญี่ปุ่น เครื่องเคียง สลัดผัก และซุปมิโสะ เพิ่มระดับความเผ็ดได้ด้วยซอสคาระมิโสะ (สามารถเปลี่ยนข้าวญี่ปุ่นเป็นเส้นราเม็งได้) ✨🥢 ชีสซี่ คัตสึ เทโชกุ (319.-) เทมปุระตัวโต หมูและแฮมคัตสึสอดไส้ชีส ราดด้วยโทเมโทชีสเยิ้มๆ เสิร์ฟเป็นเซต พร้อมข้าวญี่ปุ่นไข่ข้นราดซอสมิโสะดาชิ เครื่องเคียง พรีเมียมสลัด และซุปมิโสะ ✨🥢 ดูโอ้ ซากานะ เทโชกุ (329.-) แซลมอนและซาบะ 2 ปลาย่างยอดนิยม ราดซอสยูซุเทอริยากิ เสิร์ฟเป็นเซต พร้อมข้าวญี่ปุ่น เครื่องเคียง สลัดผัก และซุปมิโสะ 🗓️ 30 เม.ย. 68 – 10 ส.ค. 68 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด) 📍 ร้านอาหารญี่ปุ่นยาโยอิ ทุกสาขา (ยกเว้นสาขาไอคอนสยามและเซ็นทรัล ลาดพร้าว ไม่ร่วมรายการ) 🛵 Yayoi Delivery โทร. 1642 หรือ 🛒 🛵 GrabFood, LINE MAN, foodpanda, Robinhood และ ShopeeFood ✍️ รายละเอียดเพิ่มเติมในช่องเมนต์เล้ย #ยาโยอิญี่ปุ่นครบเซต# #3เทโชกุxJeffSatur#

🛒 ช้อปฉ่ำ ลุ้นฟินเต็มแม็กซ์กับภูวินทร์ ในงาน Dr.PONG x Phuwin : ฟินเต็มแม็กซ์ บูสต์เต็มโดส ในวันที่ 28 มิถุนายน 2568 ถ้าไม่อยากพลาดสิทธิ์ ร่วมลุ้นเป็น 1 ใน 30 Lucky Fans มาดู How to กันไว้ก่อนเลยยยย 🛍️ . 🩷 Step 1 : ซื้อสินค้าอาหารเสริม Dr.PONG ที่ร่วมรายการครบทุกๆ 500.- ในช่องทางที่กำหนด ตั้งแต่วันที่ 5 พ.ค. 2568 – 8 มิ.ย. 2568 (ราคาหลังหักส่วนลดและไม่รวมค่าจัดส่ง) สินค้าที่ร่วมรายการได้แก่ - Astaxanthin 6mg. ( 30 เม็ด ) - Dr.PONG Triple C 1000 vitamin C 1000 mg (30 เม็ด) - Dr.PONG Triple C 1000 vitamin C 1000 mg (60 เม็ด) - Dr.PONG VITAMIN B Complex 1-6-12 (30 เม็ด) - Dr.PONG VITAMIN B Complex 1-6-12 (60 เม็ด) - Dr.PONG ZINC BISGLYCINATE 15mg. (60 เม็ด) . 💚 Step 2 : นำใบเสร็จมาลงทะเบียน ผ่าน Line Official : @drpongshop พร้อมอัปโหลดรูปใบเสร็จในระบบเพื่อแลกสิทธิ์ในการเล่นกิจกรรม โดยไม่สามารถใช้ใบเสร็จซ้ำได้ และ สามารถร่วมเล่นได้มากกว่า 1 ครั้ง สามารถส่งรายละเอียดได้ตั้งแต่วันที่ 5 พ.ค. 2568 – 8 มิ.ย. 2568 . 🧡 Step 3 : ติดตามการประกาศรายชื่อผู้โชคดี ผ่าน Facebook Fanpage : Dr.Pong ดอกเตอร์พงศ์ 13 มิ.ย. 2568 เวลา 18.00 น. . 💜 Step 4 : เมื่อจับรางวัลและประกาศผลเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ผู้โชคดีจะต้องยืนยันสิทธิ์โดยส่งข้อความมาที่ Line Official : @drpongshop ภายในวันที่ 16 มิถุนายน 2568ภายในเวลา 18:00 น. เท่านั้น . ❤️ Step 5 : เก็บใบเสร็จ ตัวจริง ให้พร้อมถึงวันงาน รอลุ้นเป็น 1 ในผู้โชคดีได้เลย ! . เงื่อนไขเพิ่มเติมในการลงทะเบียน กรณีซื้อสินค้าจากช่องทาง Offlineได้แก่ Dr.PONG Flagship Store, EVEANDBOY, BEAUTRIUM, Multy Beauty - 1 ใบเสร็จสามารถลงทะเบียนได้ 1 ครั้ง และต้องมีมูลค่าตรงตามที่กำหนด - ผู้ร่วมกิจกรรม 1 ท่าน มีสิทธิ์ได้รับรางวัลสูงสุดเพียง 1 รางวัล ตลอดทั้งระยะเวลากิจกรรม(โดยจะพิจารณาผู้ร่วมกิจกรรมจาก 1 ชื่อ / 1 บัตรประชาชนเท่านั้น) - นับเฉพาะใบเสร็จที่มีรายละเอียดของสินค้า และข้อมูลการลงทะเบียนที่ถูกต้อง - โปรดเก็บใบเสร็จตัวจริงเพื่อยืนยันสิทธิ์ . กรณีซื้อสินค้าจากช่องทาง Online - ซื้อสินค้าผ่านช่องทาง Shopee, Lazada, Tiktok, Line, Line Shopping, Instagram, DRP Members, Facebook official page - การแนบหลักฐานหน้าคำสั่งซื้อบนช่องทางออนไลน์ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต้องแนบภาพหน้าคำสั่งซื้อจากระบบของแพลตฟอร์มที่ซื้อสินค้า โดยภาพจะต้องแสดงข้อมูลชื่อร้านค้า รายการสินค้า หมายเลขคำสั่งซื้อ วันเวลา และยอดรวมอย่างชัดเจน หากข้อมูลไม่ปรากฏครบถ้วนในภาพเดียว กรุณาแนบเพิ่มให้ครบในชุดเดียวกัน - โปรดแคปภาพหน้าจอของใบเสร็จเพื่อยืนยันสิทธิ์ - กรณีชำระแบบเก็บเงินปลายทาง (COD) จะไม่เข้าร่วมรายการ - ใบเสร็จที่ใช้ลุ้นรับสิทธิ์ จะต้องมีสถานะ “Order Completed” แล้วเท่านั้น โดยช่องทาง Shopee, Lazada จะต้อง “กดยอมรับสินค้า” ก่อน - แนะนำลูกค้าที่ซื้อช่องทางออนไลน์สั่งสินค้าภายในวันที่ 5 มิ.ย. 68 เพื่อให้สินค้าส่งถึงลูกค้าภายในวันที่ 8 มิ.ย. 68 ซึ่งเป็นวันสุดท้ายของการลงทะเบียนใบเสร็จ - ทางแบรนด์ขอสงวนสิทธิ์ไม่รับเปลี่ยนสินค้าหรือคืนเงินทุกกรณี (หากมีการกดยกเลิกภายหลัง เลขที่ใบเสร็จนั้น ๆ จะถูกตัดสิทธิ์ทันที) . (รายละเอียดเพิ่มเติม ) #DrPong# #drpongofficial# #DrPONGxPhuwin# #ฟินเต็มแม็กซ์บูสต์เต็มโดส#

ยินดีต้อนรับเข้าสู่เดือนแห่งความหลากหลาย! สายเด็กขอเป็นส่วนหนึ่งในการร่วมเฉลิมฉลองความหลากหลายนี้ด้วยเช่นกันนะคะ ว่าแต่พูดถึงความหลากหลายทางเพศแล้ว เรารู้จักว่ามัน “หลากหลาย” มากแค่ไหนกันหนอ . ก่อนที่เราจะไปถึงชื่อเรียกนู่น นี่ นั่น เพศโน้น เพศนู้น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า “เพศ” ในสังคมเรามีหลากหลายมิติมาก ๆ และมิติต่าง ๆ ที่ว่านั้น ได้แก่ . เพศกำเนิด (Sex Assigned at Birth) – คือเพศที่แพทย์กำหนดให้ตั้งแต่เกิด บางครั้งเลยเรียกว่า “เพศกำหนดโดยแพทย์” โดยการที่แพทย์จะบอกว่าเราเป็นเพศอะไรตอนคลอดนั้น จะดูจากอวัยวะเพศที่เห็นด้วยตาเปล่า เช่น ชาย หญิง หรืออินเตอร์เซ็กส์ (Intersex) (ซึ่งบางครั้งจะเกิดการ “ผ่าตัดแก้ไข” ในทารกอินเตอร์เซ็กส์ ประมาณว่า “แก้” ให้เป็นชายสิ “ตัด” ให้เป็นหญิงสิ ซึ่งนี่นับว่าเป็นหนึ่งในการละเมิดสิทธิของเด็กนะคะ อย่างประเทศกรีซเขาก็แบนการผ่าตัดนี้แล้วนะ) . เพศสภาพ (Gender Identity) – คือความรู้สึกของตัวเองว่าเป็นเพศอะไร โดยตัวเราเองที่เป็นคนกำหนด เพราะไม่มีใครรู้จักตัวเราดีไปกว่าตัวเราเอง บางคนอาจรู้สึกเป็นเพศที่ “ตรง” (cis) กับเพศกำเนิด เรียกว่าคนตรงเพศ (cisgender) บางคนอาจรู้สึกว่าเราอยู่ “ข้าม” (trans) ออกจากกล่องเพศกำเนิดไปยังกล่องเพศใดก็ได้ เรียกว่าคนข้ามเพศ (transgender) (ย้ำอีกที ว่านี่คือ “ความรู้สึก” เพราะงั้น ถ้าเรา “รู้สึก” ว่าเป็นคนข้ามเพศ เราก็คือคนข้ามเพศ ไม่ต้องรอให้เข้าสู่ “กระบวนการ” ข้ามเพศนะ) นอกจากนี้ ระหว่างชายหญิงตรงเพศหรือข้ามเพศ ยังมีเพศที่ไม่ยึดโยงกับความเป็นชายหรือหญิงเพียงอย่างเดียว อย่าง Non-Binary ด้วย (นอนไบนารี ก็นับว่าเป็นเพศสภาพที่ไม่สอดคล้องกับเพศกำเนิด จึงถือเป็นคนข้ามเพศเช่นกัน แต่ไม่ใช่นอนไบนารีทุกคนจะสะดวกใจเรียกตัวเองว่าเป็นคนข้ามเพศ) ซึ่งอาจจะแยกย่อยไปอีก เช่น รู้สึกว่าเพศของตัวเองลื่นไหลไม่หยุดนิ่ง (genderfluid) รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เป็นเพศอะไรเลย (Agender) หรือรู้สึกว่าตัวเองมีมากกว่า 1 เพศในเวลาเดียวกัน (Bigender / Polygender) โดยเราไม่จำเป็นต้องนิยามตัวตนในกรอบแห่งเพศเลยก็ได้ . เพศวิถี (Sexual Orientation) – คือความดึงดูดทางเพศ ความดึงดูดนี้ก็มีแต่เราเองที่ตอบได้เช่นกันว่าเราชอบเพศอะไร เช่น ชอบคนต่างเพศ (Heterosexual) ชอบเพศเดียวกัน (Homosexual) หรือชอบได้หลายเพศ (Bisexual, Pansexual) ในอดีต คนจะรู้จัก ไบเซ็กชวล ในฐานะชอบคนสองเพศ คือชายและหญิง ปัจจุบันคำว่าไบเซ็กชวล ไม่ได้จำกัดถึงแค่ชายและหญิงเท่านั้น (เพราะเราได้ตระหนักรู้เรื่องนอนไบนารี่เพิ่มขึ้น) และมีความหมายว่า “ชอบมากกว่า 1 เพศ” (ก็คือ2เป็นต้นไปไงล่ะ คำว่า Bi ยังไม่หายไปไหนน้า) ส่วนแพนเซ็กชวล หมายถึง ชอบคนโดยที่ไม่ได้สนใจว่าเขาจะเป็นเพศอะไร หรือชอบโดยที่ไม่ได้มองเรื่องเพศเป็นหลักจ้ะ ไม่ใช่ได้หมดก็สดชื่นเน้อ เข้าใจผิดเน้อ . ที่พี่สายเด็กอยากมาชวนคุยเรื่องนี้ เพราะยังมีเด็กหลายคนถูกบังคับให้เป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ ซึ่งอาจนำไปสู่ ความทุกข์ใจและการถูกเลือกปฏิบัติ การเข้าใจความแตกต่างนี้จะช่วยให้เรายอมรับตัวเองและเคารพผู้อื่นนะคะ หวังว่าในเดือนนี้ จะเริ่มต้นด้วยความใจดีต่อกันและกันนะ . #สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #LGBTQIANplus# #pridemonth# #เข้าใจเพศเข้าใจเด็ก#

บูสต์พลังให้ร่างกาย เติมไฟในวันทำงาน✨ . สำหรับชาวออฟฟิศที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย และรู้สึกไม่สดชื่น แนะนำให้ดูแลตัวเองจากภายใน ด้วยวิตามิน B-Complex (B1, B6, B12) ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาท เพิ่มพลังงานให้ร่างกายสดชื่นตลอดวัน . นอกจากนี้ แนะนำ Astaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นเรื่องชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย พร้อมบำรุงสายตาที่ต้องใช้หน้าจอทั้งวัน บำรุงทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว✅ . ช้อปสินค้าได้ที่ 🛒 🧡Shopee : 💙Lazada : . 🛒หรือหาซื้อได้ที่ Dr.PONG Flagship Store ทุกสาขาและร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ #DrPong# #drpongofficial# #DrPONGxPhuwin# #ฟินเต็มแม็กซ์บูสต์เต็มโดส#